營養飲食

鮮汁肉包餡料比例有配方講究嗎?

肉包子有很多種類型,但是比較受年輕人喜歡的,還是先吃肉包子,這種包子裡面的汁水很多,輕輕的咬下去,香濃的肉汁就會流出來,而且不會讓人覺得膩的,故意在調餡的時候,肥肉和瘦肉的比例是很有講究的,如果肥瘦比例沒有放好就會把包子做得很幹,餡料也不會流油,影響到整體口感。

鮮肉包

原料

麵粉300克、水150克、酵母3克。(如果喜歡甜的可以加15克白糖)

餡料

豬肉150克、蔥姜水120克、鹽5克、白糖5克、胡椒粉少許,老抽5克。

份量12個

做法

1.將肉餡(三成肥七成瘦)放入容器中

2.蔥薑水分幾次加入肉餡中(蔥10克、薑5克切碎加水105克用攪拌器攪拌均勻)

3.再倒入其他調料和5克蔥末

4.攪拌均勻(攪拌好的肉餡放冰箱冷藏)

5.麵粉,水、酵母(白糖)揉成麵團發酵至兩倍大

6.然後分成12份

7.將小劑子按平(中間厚一點,邊上薄一點)

8.包入豬肉餡

9.將豬肉餡包好

10.放在塗過油的蒸籠上(或者下面放矽油紙)30度的環境下,發酵30分鐘左右。冷水上鍋,蒸18分鐘左右,關火後三分鐘開蓋

豬肉包子

材料

原料:豬肉糜、雞蛋、麵粉

調料:蔥花、薑末、鹽、糖、老抽、雞精

做法

1、豬肉糜+雞蛋+蔥花+薑末+鹽+糖+老抽+雞精,沿一個方向攪拌均勻。

2、麵粉中倒入酵母溶液,用筷子順一個方向攪成絮狀。

3、麵團中加入油,往展開麵團倒油,把四腳向中心折起,重新揉成麵團。

4、發酵至原來體積的2到3倍,揪成小劑子,擀成面片包肉餡。

5、包成包子的樣子,水開了隔水蒸15分鐘後不要揭開鍋蓋,虛蒸3分鐘即可。