中藥薰蒸能不能有減肥的功效

在生活中很多人都在用各種方法減肥，畢竟擁有好身材是很多人希望的事情，並且當體重過胖的時候，也會對身體健康帶來一些影響。現在有很大的減肥方法，不同的人有著不同的體質，只有選擇一個和自己身體相適合的減肥方法才會收到最好的效果，現在很多人多喜歡用中藥薰蒸的方法進行減肥。

一、中藥薰蒸可以減肥嗎

薰蒸效果非常好，通過熱力打開毛孔，熱力直接進入臟腑，疏通調理筋絡。筋絡通，氣血旺。把多餘的脂肪化成水分蒸發掉，人自然就瘦了，還能緊致皮膚。效果非常好。

根據醫學上對減肥的準確定義：

第一，

1、減少脂肪，

2、增加肌肉密度，若僅少吃多運動而營養不均衡，會減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官，所以你會成為一台生產脂肪的機器。

3、增強人體臟器功能減肥要抓住重點，首先要均衡的營養攝入（減肥藥，點穴，針灸，儀器，抽脂不可能是讓你有營養攝入的），保護臟器功能。

第二，你要減掉脂肪，增加水份，

第三，增加新陳代謝，保護肌肉，（節食跟減肥藥都是減去肌肉和水份）

第四，簡單可以堅持到底。醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。二者結合是最好的。吃全能營養餐健康又美味，還可以調理體重/體形/三高/糖尿病/性功能/心腦血管！過去減肥很困難，但現在減肥變得很簡單。

二、薰蒸的好處有哪些

減肥輕身

薰蒸對減肥有特殊療效。首先因為肥胖病是機體內脂肪積蓄過多，尤其是肌膚皮腠裡脂肪堆積過多，通過一次充分發汗，能促進皮膚腠理血液迴圈加速運行。同時，機體代謝升高而消耗大量熱量，有效分解體內脂肪。因此，薰蒸的好處不但促進皮膚腠理脂肪分解，而且對內臟脂肪分解也有明顯效果。有人統計，一次浴後體重即可下降2～3公斤，且浴後有輕鬆感，同時，能對下丘腦攝食中樞有抑制作用，故浴後饑餓感不明顯，有別於其他運動項目。

改善身體健康狀況

薰蒸的好處是通過藥物離子蒸氣的溫熱刺激引起局部的血管擴張，促進局部和周圍的血液迴圈及淋巴迴圈，使新陳代謝旺盛，局部組織營養和全身機能得以改善。同時溫熱的刺激可使全身毛孔開放、出汗，可將體內的新陳代謝產物、非特異性炎性介質、毛孔深處的污垢或有毒粉塵排出體外，既可改善疾病的病情，又可消除運動疲勞，對亞健康狀態也有防治的功效。

有利於臟器健康

薰蒸由於溫度增高，心搏加快，血流加速，從而改善了全身血液迴圈，增加了血流量，使全身各器官、各系統都得到充足血液所帶來的營養物質，氧氣及吸收的中藥離子成分，起到治療和促進臟器機能恢復的作用。