嬰兒翻身期時期睡眠倒退是為什麼

因而在翻身期睡眠不好，讓家長們比較擔心，因為長期睡眠不好，對他的成長健康確實會帶來一定的影響，但實際上嬰兒在翻身期睡眠倒退也是一個正常的現象，而且這也是他大腦發育的跳躍期，所以寶寶會比平時睡得困難，還容易煩躁，家長們此時應該給予更多的陪伴安慰。

1、猛長期

寶寶們在第一年會經歷多個快速成長的階段，就是我們常說的猛長期。 具體分析： 1、猛長期，寶寶攝入的奶量需求會突然增長，比平常更需要頻繁地喝奶，也會更煩躁(如吃奶時不斷含上、扯開)。 2、但這只是階段性的(一般持續2到3天，有時也會持續一周時間)。寶寶通過這些信號告訴並促使媽媽“多產奶”。 3、一般來說，猛長期大約是出生後2-3周，4-6周，3個月，4個月，6個月，9個月。寶寶之間也會有些差異。在一歲後，猛長期還會有。 小貼士： 猛長期很正常，媽媽不用焦慮，讓寶寶吃個夠就可以。媽媽奶量跟上後，寶寶會自行調整，恢復正常。

2、大運動發展期

大運動發展期也會導致嬰兒睡眠倒退，包括翻身、坐、爬行、站立、走路等。 具體分析： 1、翻身期，寶寶晚上很容易翻啊翻的把自己給翻醒;大概八九個月，陪睡的媽媽最有體會，好端端睡著，寶寶會突然坐起，然後再度睡下。 2、有時候寶寶動來動去，只是處於淺睡眠期，或者正在嘗試繼續睡，過會兒可能會自己睡著。 3、如果他醒了，寶媽可以幫助他復位，翻過來或者幫他睡下，但不用說話、不用抱起，不用餵奶。 4、也有寶寶因為醒來不舒服了，會哭，那麼就稍微拍拍哄一下，寶貝會很快睡著。 小貼士： 大運動發展期，為了讓夜晚有個好睡眠，可以加大白天的運動量。學翻身階段，白天可以幫助寶寶多翻多練，好讓寶寶儘早學會。

3、大腦發育跳躍期

有研究認為，大腦發育存在多個跳躍期。跳躍期內，寶寶會比平時睡得困難、更容易煩躁、對家長陪伴的需求增加，而跳躍期過後，家長會發現寶寶掌握了新的本領，就像突然之間長大了。 具體分析： 1、在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期(和大運動發展期會有重合)。 2、大腦發育跳躍期寶寶夜醒的表現往往是，閉著眼睛哭，但抱起來很快能哄好放下。 3、同上邊大運動發展的處理方式一樣，先觀察一會兒，不用干預。大腦發育跳躍期與大運動發展期會有重合，可以加大寶寶白天的運動量，幫助寶寶學會新技能，順利渡過這段時期。 小貼士： 4個月的寶寶，白天的睡眠機制基本形成，寶寶清醒的時間不要超過2個小時，晚上最佳睡眠時間6-7點間，提前安排寶寶入睡，避免過度刺激，能幫助寶寶獲得好睡眠，頻繁夜醒也會因此得到改善。