老中醫祛濕五穀配方有哪些

很多人的身體內都有濕氣，像這種情況如果不加以調理對人體健康的影響是非常大的，中醫學說中去濕氣的方法有很多，許多中藥方子也能幫助去除身體內的濕氣，還可以達到養生的效果。五穀也可以去除體內濕氣，只要配方對了就好。那麼老中醫祛濕五穀配方有哪些？

1.配方一

紅豆薏米山藥粉

這款粉是由紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子、紅米等純天然五穀雜糧，結合中醫祛濕秘方，經低溫熟化工藝研磨而成的天然粉粉，有用成分吸收起來比普通的粉高好幾倍，食補調養效果非常好！

2.吃法

每天早上取3～4勺，喝上一小碗紅豆薏米山藥粥，具有良好的潤腸通便功效，對下身浮腫的肥胖也有作用，而且還有降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、謎脾去濕、舒筋除痹、凊熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。現代人精神壓力大，心氣虛 ，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要養脾胃，非紅豆、薏米莫屬。

3.其他

清熱祛濕：茯苓120、薏米200、蓮子180 清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。

祛痘排毒：薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、綠豆50、菊花20、黃豆80 清肝排毒，健脾利濕，清熱除痘，適合飲食不當，長期面對電腦輻射的人群。