孕婦上火少喝茶，可以這樣來降火

上火在日常生活中非常常見，一般可以通過喝茶來降火，但是對於孕婦來說，會受到寒涼的刺激，不利於身體的健康，所以要避免通過喝茶來下火的方法。孕婦在妊娠期間可以通過食用番茄、飲用牛奶等方法來降火，有需要的朋友們可以試一試，堅持食用會有顯著的效果。

一、孕婦上火對胎兒有影響嗎？

如果孕婦長期上火，那麼胎兒也比較容易上火。所以孕期一定要注意飲食和作息，保持心情舒暢，不要上火。

平時生活中，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

二、孕婦上火可以飲用涼茶來降火嗎？

女性在妊娠期間出現上火現象是不可以飲用涼茶來降火的；涼茶具有解毒清熱、健胃消食、止咳潤肺、潤腸通便等作用功效。它的功效雖然沒有湯藥的強，不過大量的飲用，可以起到清熱解毒、滋陰潛陽的功效;但是女性在妊娠期間對於冷熱性質的刺激非常的敏感，若受到寒涼的刺激作用下，孕婦會使體內的血流滯澀、迴圈緩慢，從而導致引發腹痛宮縮的症狀，所以女性在妊娠期間是不適宜飲用涼茶來降火的。

三、孕婦如何緩解妊娠期上火現象？

1、食用番茄

女性若在妊娠期間出現上火現象，可以適當的食用一些番茄來達到降火的效果;番茄這種蔬菜是一年四季中非常常見的一種食物，它的營養價值非常的高，食用後可以起到平肝去火的效用，所以，孕期上火的孕婦可以食用番茄來降火。

2、飲用牛奶

有很多人都認為飲用牛奶會上火，其實不然，飲用牛奶不但不會使機體引起上火，而且還具有清熱解毒、去肝火等效用;牛奶屬於性質微寒的飲品，食用後有滋陰、解熱毒的作用，從而達到去火的功效，;並且在牛奶中含有多大百分之七十左右的水分，所以孕婦在上火的時候可以選擇飲用一些牛奶來降火。還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。