自製中藥失眠枕頭應該如何做？

利用中藥來製作枕頭，其實對於失眠的朋友也是會有一定的幫助的，比如菊花枕頭、白礬枕、五葉枕等等，這些都是比較常見利用中藥來製作的枕頭，同時也具有一定的治療失眠的作用。如果失眠較為嚴重的患者，建議要及時的就醫檢查，避免疾病出現在身體但是又忽略了。

自製中藥枕頭方法

1.菊花枕：將幹菊花裝入布袋中作枕，適用於頭痛、頭暈、瘡癤、腫毒、風火眼赤、昏花或血壓偏高等病症，具有防治功效。

2.五葉枕：將桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉五種葉子摻勻並裝袋而成。因其性味苦寒，故能治療暑熱頭昏、眼赤模糊、耳喉腫痛和高血壓等病症。

3.白礬枕：白礬又叫明礬，性寒，味酸澀，故有解毒與燥濕的功效。用碎末裝袋作為墊枕，有清熱解火、降壓醒腦和清痰祛濕毒的作用。

4.決明枕：高血壓患者可以用石決明、草決明各1000克，加工為粗末裝入枕芯。二者合用可起到清熱作用，有效防止血壓升高。

5.蠶砂枕：將蠶砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，堅持使用可起到散寒、通絡、止痛作用，尤其適合有頸椎病的白領。

6.野生植物枕：採用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中藥材精製。夏枯草散結消腫、補肝明目、清心安神、消痛驅邪，密蒙花清熱養肝、明目退翳，適用於頸椎疼痛、養肝護腎、頭痛眩暈、神志恍惚、目赤腫痛、多淚羞明等症。

7.蕎麥枕：蕎麥枕頭硬度適中，塑性好，能放鬆頸部，恢復生理彎曲。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用，經典傳統，老少皆宜。中醫認為，蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，改善睡眠。

8.小米枕：這種藥枕有防病、健身、助發育的功效，尤其適用於年輕女性及小兒。

9.蠶砂枕：蠶砂，又名晚蠶砂，性微涼。《本草綱目》記載，蠶砂有祛風降濕、明目降壓等功效，對眼疾、心慌、失眠、神經衰弱、頭風頭痛、高血壓、肝火旺、關節炎等症有良效。家庭自用可將晚蠶沙150克左右烘乾，製成粗末，裝入枕頭中央即可。適用於頸椎病、頭痛、心煩等患者。

10.活血枕：將當歸500克、川芎500克、紅花500克、三七250克、肉桂500克等藥物晾乾，裝入布袋中製成枕頭。適用於頸椎病、頭痛、記憶力下降、聽力及視力均下降的患者。