吃中藥發胖恢復如何做？

部分中藥如果使用不當或者大量的食用，也是會對身體造成肥胖的效果，所以食用中藥的朋友一定要引起相關的重視。部分中藥對身體是會有吃中藥發胖恢復如何做？一定的補血效果，這部分的中藥如果多吃的話就會對身體作出過補的情況，那麼肥胖自然就會慢慢的凸顯，所以朋友一定要適當的食用。

喝中藥會長胖嗎

其一：身體出現肥胖的情況，這主要是由於食用過量的糖類食物和脂肪食物，超過機體的需要可能就會形成脂肪聚集在體內，引起肥胖。

其二：身體出現肥胖的情況，這有可能是因為吃了補血的中藥所致，補血的中藥可以使人發胖,這是身體正常反應.服用中藥會導致腸胃吸收增加,儲備增加,所以會發胖,夏天服用中藥效果會好一些,這是由於夏天氣血運行快所致。

其三：此外，若是在中藥的方子裡面有當歸，淫羊藿，雞血藤，肉蓯蓉，黃芪，黃精，這些補藥的話，也有可能會造成身體出現肥胖的情況的。

注意事項

此外，在平時的生活中，在吃完中藥之後，一定不要久坐不動，要起來參加一些活動，同時不要吃過多的肉製品，尤其是不要吃肥肉。

某些中藥過於滋補確實會讓人長胖，但是大部分中藥是不會的。喝中藥之前諮詢你的主治醫師，問清楚該中藥是否會長胖。但部分情況下長胖是因為吃大多，運動少。

服用中藥，時間和煎煮都有講究

很多人都會選擇煎煮中藥來調理身體，以達到陰陽平衡。說起煲中藥，看似技術含量不高，但原來光是湯劑的煎法和服藥時間就很有講究。

李時珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功。”通俗地說，煎藥時火候掌握得不好，吃了白吃。

中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關係，藥效能否充分發揮作用與其密不可分，所以在家煎煮中藥，更需要掌握正確的煎煮方法和服用時間。

中藥的方法，有空腹服，指在早晨未進食前服藥。具有滋補作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利於充分吸收。這樣可以使藥物迅速入腸，並保持較高濃度而迅速發揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強藥效。