營養飲食

雞蛋灌餅刷醬熬制方法

雞蛋灌餅是比較常見的一種早餐,做得好的雞蛋灌餅非常的美味,而且營養也比較完善,裡面有高蛋白,有蔬菜,再加入火腿腸,非常的完美。為了使雞蛋灌餅口感好,一定要瞭解雞蛋灌餅的刷醬的熬制方法,只有熬出好的醬料,口感才會更加的豐富,雞蛋灌餅刷醬的主要原料就是甜麵醬和大豆油。

雞蛋灌餅醬的製作

主料:甜麵醬1斤大豆油適量

1、將鍋內放入適量大豆油,小火待油熱後

2、往鍋內加入1斤甜麵醬,期間要不停攪拌

3、中火至粘稠狀時,在加入半斤純淨水待醬煮沸後加入鹽,十三香,雞精,味精。然後關火。

4、將醒好的面按照下面的步驟擀成面坯

5、然後放入油鍋裡煎好後刷上醬

雞蛋灌餅做法

方法一

原料

麵粉100克、蔥花10克、雞蛋2個、精鹽6克、花生油50克、五香粉2克

步驟

一、把麵粉加溫水(夏季用涼水)150克和成麵團,揉勻,揪出4個劑。

二、將面劑逐個擀成薄圓餅,在餅面上刷一層花生油,撒上蔥花(2.5克)、精鹽(1.5克)、五香粉(1克),攤勻,由外向裡卷起來,兩頭抹點油,立起來,用手按扁,再擀成圓餅坯。

三、把鏊子(烙餅鐺)置火上,燒熱後放上餅坯,烙至八成熟時,在餅邊劃一個口,用筷子插入餅內順兩邊攪動一下,使餅的上下兩層皮分離開,取雞蛋1個磕碗內打散,灌入餅內,把餅口捏在一起。再在鏊子上撒點油,繼續煎烙,待餅內雞蛋暄起來即熟。4個面劑均以此法制完即成。

方法二

材料

批塔餅(Pitta Bread)1個,雞蛋1只,小蔥1棵,油50克,鹽,味精少許。甜麵醬,香醬,自製醬...

步驟

1.將雞蛋打入碗中。將蔥切成碎蔥花,加入碗中。同時根據個人口味加入鹽,味精。

2.平底煎鍋中倒入油。大火加熱至7成熱時,放入批塔餅。轉中小火。煎至開始變成金黃色時,將餅翻轉。

3.用刀子在餅上畫一個T型的開口。用筷子從開口處將餅挑起,然後將攪好的雞蛋倒入。繼續用中小火煎至餅呈金黃色;餅中的雞蛋熟透後即可。

有許多賣雞蛋灌餅的小攤,雞蛋灌餅也算一種早餐。既有蛋有面有青菜有營養,又方便很受大家歡迎。