營養飲食

豬肉丸子的做法配方是什麼?

豬肉丸子顧名思義就是將豬肉做成丸子的形狀,這種吃法在很多人心中都是十分喜歡的。我們平時習慣了吃切片或是切絲的豬肉,炒來吃、煮湯吃,久而久之就會膩,如果遇到口感不好的豬肉,吃起來還會覺得很柴,咬不動。但是豬肉丸子就不會了,它是將豬肉都攪碎成末後製作的,不管老少都可以吃。下面看看豬肉丸子的做法配方是什麼?

豬肉丸子用豬肉做的丸子。中醫認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

材料

主料:豬絞肉300公克,薑末10公克,蔥末10公克,雞蛋1個,沙拉油400cc

調味料A:鹽3公克,雞精粉4公克,細砂糖5公克,水50cc

調味料B:醬油10cc,料酒10cc

調味料C:白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙

做法

1、豬絞肉放入盆中,加入鹽後攪拌至有黏性。

2、繼續在作法1的材料中加入雞精粉、細砂糖及雞蛋一起拌勻,再將50cc的水分成2次加入,一面加水一面攪拌至水分被肉吸收。

3、在作法2的材料中,繼續加入蔥末、薑末及調味料A,拌勻後將肉餡捏成小圓球。

4、熱一鍋,加入沙拉油,將作法3的肉丸下鍋,並以小火炸約4分鐘至熟後撈起瀝幹油份後裝盤即可。食用時沾胡椒鹽一同伴食。

營養價值

中醫認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。