營養飲食

青椒雞蛋餃子怎麼做

餃子製作起來是很簡單的,但在製作過程中最關鍵的一步就是餡料的調製,如果是比較喜歡吃辣的人就會選擇製作青椒雞蛋餃子的,這種餃子口感是非常不錯的,會帶著一些辣味的,吃起來的話會讓食欲變得更加好一些,在完成餡料製作後就是餃子皮的,那麼和麵也就顯得相當關鍵的,所以說人們一定要調製好水和麵粉的比例,才可以讓餃子更加好吃。

原料

原料:青椒、雞蛋、麵粉、涼水。

調味:鹽、香油。

做法

1、麵粉加入適量涼水、少許鹽和成軟麵團。

2、罩上保鮮膜鬆弛30分鐘備用。

3、鍋置火上少許油燒熱,將雞蛋液快速攪散炒熟關火。

4、青椒洗淨,去蒂、剖開去籽、筋。5、將青椒切絲、再切成碎末,灑少許鹽靜置片刻,用乾淨紗布擠出水分待用。

6、雞蛋中放入青椒,加入鹽、香油拌勻。

7、把鬆弛好的麵團再揉幾下,捋成長條切成劑子,擀成面皮。

8、包入餡料,用中指把面皮按向餡料方向,用手捏擠,然後用大拇指和食指托起兩旁的面皮,只其形成W形。大拇指和食指向前來回捏動即可成為柳葉形。

9、包好的餃子生坯。

10、起鍋加清水燒開,下入餃子生坯煮熟撈出即可。

製作方法

餃子的烹調方法,主要是煮、蒸、烙、煎、炸,烤。

【和麵】多用冷水和麵(30度以下的水)。余同餃子皮的和麵方法。

【做餡】水餃餡菜的水份不宜太大。不宜作水餃餡的菜:如西葫蘆。但可作為蒸餃餡。

【蒸】冒大氣後20分鐘可出鍋。

當因餃子包的太多而一次吃不完,留著下餐再吃的時候,可以改用煎的方式,其味亦甚佳。習慣上人們都會用食用油把餃子煎熱。不過飲食潮流崇尚健康,多油的食物不太受歡迎。其實單單隔水煎,或用上湯代替食用油來煎餃子,口味也很好。煎餃也稱作鍋貼。

【四喜蒸餃】:取餃子皮一張於掌心放入適量肉餡,將面皮捏成“田字形”方格(既四角空、中間粘合的四方角形),田字形可以用手指沾少許水以便粘合放上燙軟切碎的菠菜,熱炒切碎的蛋皮,泡軟剁碎的香菇末和燒肉末分別放入四個小口中,入鍋蒸約8分鐘取出即可食用。所謂“四喜”即指蒸餃上所放入的四種顏色各異的菜,可根據自己喜好有所改變!

【魚形餃】:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取餃子皮一張放上並放入餡料,把餃子皮對折,把其中一邊向裡折起約1-2CM,捏緊再向裡折1-2CM,再捏緊如此重複直至另一邊,最後收口時把尾巴稍微向上翹捏牢既可。

【元寶餃】:取餃子皮一張於掌心,放入適量餡對折成半圓形,捏牢中間將右半邊餃皮封口,同樣將左半邊餃子皮也封口,將餃子皮封牢,然後把餃子兩端向中間彎攏,將兩端餃邊相互捏牢,使半圓形的邊微微向上翹。