鹽水泡腳補腎嗎

我們的四肢是離心臟最遠的部位了，因此在平時血氣不足的就容易手腳冰涼，而泡腳是現如今一種養生保健的手段，這個屬於中醫裡的足浴，是有著一定的療效的，而用熱水泡腳是很多人解除疲勞、促進代謝、驅除寒冷的常用做法，在熱水里加特定的中草藥也是有特定的療效，那麼用鹽水泡腳能補腎是不是真的呢?

對於“用鹽水泡腳可以補腎、抗衰老”的說法，醫生持否定態度。“這種說法太絕對了，在泡腳水裡無論添加哪種中草藥或其他東西，都只起到輔助治療作用。”

醫生說，鹽水實際上對於殺菌、消炎的效果最好，在臨床上，她通常會向一些有腳氣、或者皮膚有局部紅腫、惡痛的患者推薦使用鹽水泡腳。在她看來，堅持用鹽水泡腳對人體確實有好處，但是要談到“補腎、抗衰老”的作用，有些言過其實。

“鹽水泡腳可以補腎、抗衰老的說法不成立。鹽水泡腳是有的，但不是用來補腎的。鹽在《本草綱目》中有詳細的記載，鹽從性味上是鹹的，偏寒的，中醫講究五行，五行和五臟相對應，鹽是和腎相對應，所以中醫說鹹味入腎，鹽就作為中醫的引經藥物，比如我們吃補腎的藥物六味地黃丸就要用鹽水送服，這才有鹽補腎的說法，但這僅僅是口服的道理。泡腳中加鹽，是因為鹽有散結清熱解毒的作用，對腳氣腳癬、蚊蟲叮咬或者腳部的感染有治療的作用，僅僅於此。”

至於說鹽水泡腳能抗衰老，陳主任說：“沒有證據顯示鹽水泡腳就比溫水好。通過泡腳可以促進腿部的血液迴圈，下肢的血液流通對心腦都有好處，但這並不是所謂的抗衰老。”

綜上所述，“鹽水泡腳抗衰老”的網路傳言不是真的。人們日常補腎還是要靠規律的生活、健康的作息、充足的食物營養來達到，盲目補腎不可取。