中藥除濕配方有哪些

身體濕氣過重，那麼對身體健康，也會產生一些不良的影響，所以在平時生活當中，我們也應該瞭解一些能夠有效去除身體濕氣的方法，有一些中藥配方，去除濕氣的效果是比較好的，比如下面所推薦的清熱去濕湯，或者是健脾去濕湯，搭配方法簡單，而且效果也比較好。

1、清熱去濕湯

材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

中藥健脾祛濕中成藥食物方子

2、健脾祛濕湯

材料：淮山（幹品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

3、白菜薏米粥

材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗淨的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。 用法:食用時不加鹽或少加鹽，每日2次。

4、赤小豆薏仁茶

材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實5g、綠茶5g（源自本草綱目）

食用方法：（可直接購買一包裝）170ml開水浸泡3~5分鐘即可，飲至1/3時續水。

輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，祛濕能夠起到淡斑美白的作用。