小指發麻是心臟病嗎？如何處理呢？

心臟問題是近年來威脅人們健康的一個重要問題，因為現代人的心臟能力越來越弱，因為心臟引起的疾病現象越來越多，給整個社會帶來了較大的健康壓力。而心臟病的症狀非常多，例如，小指發麻是心臟病嗎？如何處理呢？下面就來看看幾個簡單的調理方法介紹吧，希望大家能夠瞭解一下。

小指發麻不一定是心臟，但是患上心臟病可以按照以下的方法來進行調理。

1、適量運動、增強心臟功能

研究發現，步行對心臟健康非常有利。每慢走3分鐘就快走1分鐘，可以使心率有規律地增快、減慢，有助於改善血管功能。每週3～5次為宜。

2、吃夠主食，養護大腦

大腦需要的營養是碳水化合物，而美國營養學家的最新研究顯示，主食吃得少的人，壞膽固醇會增高，患心臟病的風險更大。而且，如果一周不進食主食，大腦的記憶力與認知能力就會受到損害。

3、保持精神愉悅、積極樂觀

積極樂觀的心態是健康很重要的因素，經常保持樂觀的情緒對健康有好處。還應做到清心寡欲，養心斂思，處世達觀，消除嫉妒。

4、經常做小動作有利於鍛煉心腦

比如伸懶腰，一般先打個哈欠，頭部向後仰，兩臂用力往上舉，會使流入頭部的血液增多，這樣可以增加大腦的供血、供氧，提高大腦和其他器官的工作效率。所以，有意識地伸懶腰，等於給心臟和大腦打了一針“強心劑”，尤其是辦公室的白領們，因為久坐不動，長時間進行腦力勞動，經常做這樣的小動作尤其適合。

維生素E可以降低心肌的耗氧量，在心臟氧氣不足的時候維持心跳，因此關鍵的時候是救命的。因此，多攝入含有維生素E的食物，對心臟是有幫助的，一些堅果類和種子類的食物都含有維生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不錯的選擇。