早飯做法大全，最簡單易學的做法

對大多數上班族們來說，早餐吃什麼就成了很重要的問題，早上的早餐是很重要的一次飯菜，早上吃的好才能保證中午和晚上都有活力，幫助人體提高抵抗力，同時也具有養胃的功效，早餐最好是吃一些易消化，而且有營養的，比較常見的藥配果汁麥片，早餐咖啡，麵包或點心一類的。

鮮果優酪乳穀物麥片

材料

瑞士即食早餐麥片半杯（內含燕麥片、穀物片、葡萄乾、葵花籽、碎堅果等），低脂原味優酪乳120克，奇異果1個（可以根據自己的喜好選用其他新鮮水果）

做法

1、奇異果去皮切小塊；

2、瑞士即食早餐麥片放入碗內，倒入優酪乳；

3、擺上奇異果塊，吃時拌勻拌勻即可。

果汁營養早餐咖啡

材料

雀巢咖啡醇品100%純咖啡一包，核桃早餐奶適量，番茄（榨汁待用，也可以根據個人口味換成其他果汁），鮮奶油適量，芝麻（可放可不放，根據個人口味。，因為今天我的早餐是芝麻酥，就放了點芝麻）

做法

1。將早餐奶和加熱，番茄榨好汁待用，用開水即溶雀巢咖啡醇品100%純咖啡。

2。先把奶和咖啡合併，攪拌。然後加入番茄汁（不用攪拌）。

3。將鮮奶油和奶打泡，置於咖啡最上層。撒上芝麻。

小訣竅

很有健康概念，番茄汁可以換成其他的新鮮果汁。

早餐披薩

材料

雞蛋2個，麵粉適量，烤腸適量，青紅椒各半個，洋蔥小半個，馬蘇里拉乳酪，或者早餐乳酪片適量，玉米粒2湯匙（熟），鹽適量

做法

1.青紅椒切絲，洋蔥切絲，馬蘇里拉提前拿出來解凍，烤腸切片，或者喜歡培根的也可用培根。味道更好。

2.雞蛋打到盆裡。加適量鹽，適量糖打散。

3.加入少量麵粉。麵粉的量不要太多，太多的話餅不夠篷松。

4.調好後的麵糊不要太稀，也不要太稠了。

5.不粘鍋，少量擦點油，倒入麵粉。全程小火。

6.待底部凝固時，關火，快速鋪上烤腸，青紅椒絲，洋蔥絲，玉米粒，馬蘇里拉，可以加一個黑橄欖切片點綴一點。沒有可不用。蓋上鍋蓋，繼續開火，小火。待餅皮完全熟透，馬蘇里拉融化。差不多就可以了。

7.擠上番茄醬，切片就可以吃了。特別簡單，又美味。孩子超愛。不錯的十分鐘早餐。