營養飲食

吃完螃蟹能不能吃棗

螃蟹是我們在生活中比較熟悉的一種海鮮,尤其是在秋天的時候,正是吃螃蟹最好的時候,螃蟹的營養十分的豐富,味道鮮美,蟹肉鮮嫩細膩。螃蟹的烹飪方法也比較多,炒、蒸、煮,燉湯和煮粥等,無論是用那種方式進行烹飪,味道都特別的好,但是螃蟹性涼是不能和很多食物一起吃的。

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吃完螃蟹能不能吃棗

1.螃蟹和大棗最好不要一起吃。蟹肉中含有大量的優質蛋白質和生物活性物質,大棗中含有豐富的維生素C,同時食用會發生化學反應,降低營養價值。

2.蟹肉:中醫認為,蟹肉味鹹,性寒,有小毒,有解結散血、養精益氣、治胃氣、理經脈之功效;現代醫學研究認為,螃蟹富含優質蛋白質和多種微量元素滋補作用明顯。

3.大棗:中醫認為,大棗味甘,性平,無毒,有安中、養脾氣、平胃氣、潤心肺、補中益氣、除煩悶之功效;現代醫學研究認為,大棗富含多種維生素和生物活性物質,有保護心血管、抑制癌細胞的作用。

大棗不能和什麼一起吃

大棗不宜與海蟹一起吃

同食容易患寒熱病。同時蝦蟹等食物中含有五價砷化合物,如果與含有維生素C的生果同食,會令砷發生變化,轉化成三價砷,也就是劇毒的“砒霜”,危害甚大。長期食用,會導致人體中毒,免疫力下降。

大棗不宜與魚類一起吃

魚類含有大量的優質蛋白質,大棗含有較多的維生素C,兩者一起食用容易發生化學反應,降低兩種食物的營養價值,並且可能影響腸胃的消化。

大棗不適合與蘿蔔一起食用

大棗不適合和蘿蔔一起食用,大棗是以維生素C的含量多而被人們廣為稱讚,蘿蔔含有維生素C酵酶,會破壞大棗中維生素C的結構,導致維生素C的量減少,降低營養價值。

大棗不宜與動物肝臟一起食用

動物肝臟含有較多的礦物中,尤其是鐵和銅等金屬元素,極易使大棗中的維生素發揮其還原作用,食物維生素的功效。補充維生素C的人也不宜食用肝臟。

大棗不適合與牛奶一起食用

乳製品中含有豐富的優質蛋白,會與大棗中維生素發生反應,會使維生素C失去其活性,同時也會降低乳製品中優質蛋白的吸收和利用。