營養飲食

雞蛋灌餅面起泡的秘訣是什麼

雞蛋灌餅的製作並沒有想像中的那麼複雜,只要是學會之後自己在家裡面的時候就可以進行製作的,不會花費太長的時間,並且口感也是一樣的,但雞蛋灌餅製作中最難的一步驟就是面起泡的,很多人就是因為面發的不太對導致失敗的情況發生,其實發麵的時候不要時間太長的,也不要讓厚度變得太厚,最好是控制在兩三釐米左右的。

2.雞蛋3個,加入半勺鹽打散拌勻待用(放蛋液的容器要有導流口方便後面往餅皮裡倒蛋液)。

3.剩餘的150克麵粉用溫開水和成比較軟和的麵團,蓋上保鮮膜或濕毛巾餳30分鐘。

4.餳好的麵團再稍微揉一會兒,然後搓成粗細均勻的長條狀。

5.將麵團均為為6個小麵團後揉勻,用手掌將麵團按成餅狀。

6.將步驟1調好的油酥麵團均分為6份,取1份包放在餅皮中央。

7.以不漏餡為標準將油酥包好,包好油酥的麵團繼續蓋上濕毛巾餳幾分鐘。

8.將餳好的麵團擀成餅皮,厚度控制在2-3毫米。

9.平底鍋內刷一點花生油,鍋熱後放入餅皮全程小火煎,很快餅皮就會有小氣泡出現。

10.將餅皮翻面,幾秒鐘的時間餅皮就會像氣球一樣鼓起來。

11.用筷子在膨脹的餅皮上戳一個洞。

12.一手用筷子撐著洞口,另一手從洞口倒一些雞蛋液進去。

13.倒入雞蛋液後先別著急翻面,略煎一下待蛋液稍微凝固下再翻面,翻面煎至雞蛋液全部凝固、餅皮兩面金黃即可出鍋。

1.先揉面,加開水。

2.再加少許鹽,和成一塊麵團,稍微軟一點兒,靜置30分鐘左右,期間可以再多揉幾次。

3.趁著餳面的時間,可以準備雞蛋和需要灌的其它材料,雞蛋兩隻,美極蝦3只,火腿叮、胡蘿蔔叮、香菇叮、肉丁等少許,雞蛋打勻,擱蔥花。

4.蝦切小小叮和雞蛋混合,然後雞蛋再放適量鹽和胡椒粉,五香粉、味精(記得以上調料都不要放的太多,太多就把雞蛋和蝦的鮮味都掩蓋)打散。

5.這時候面也餳的差不多了,將麵團搓開,切成小劑子,壓扁。

6.擀成圓薄片(擀的厚薄程度決定雞蛋餅的分層,擀的越薄,出來分層越多)刷上油。

7.對折,再刷油,開始慢慢卷。

8.卷起,然後豎起來。

9.壓扁,擀薄。

10.儘量擀薄,這樣烙出來才會酥酥脆脆,用不沾平底鍋最合適,少許油(不需要太多油),油五成熱時,小火慢煎,把餅放進去,再上面刷油,可以多刷點兒。

11.隨著火溫,餅子的表面慢慢鼓起來,用筷子找個口,挑起一層,慢慢轉圈,把分開的那層挑起來。

12.找個勺子將蛋液慢慢灌進去,邊灌邊轉餅子,蛋液就會順著分開的各層滲到餅子裡,不要一下子倒進去,或者倒太多。

13.翻面,小火再煎一會兒,顏色黃澄澄的就可以出鍋了。

主料

雞蛋110g,麵粉200g

輔料

開水75g,冷水40g,蔥花5g,鹽2g,甜麵醬30g,生菜50g,油20g

做法步驟

1.在麵粉中加入1克鹽混合均勻,倒入75克沸水。

2.邊倒水邊加攪拌,將麵粉攪拌成疙瘩狀。

3.一點點倒入40克冷水,揉成光滑的麵團,放入密封容器中,醒發半小時。

4.取出麵團,分成80克每個的小麵團。

5.擀開成長條狀,抹上一層食用油。

6.對折再抹上一層油。

7.卷起來壓扁,醒發5分鐘。

8.擀成直徑20釐米左右的餅。

9.2個雞蛋打散,加入1克鹽、1小勺蔥花攪勻。

10.平底鍋放適量油,油熱後將餅放入。

11.等餅鼓起來,用筷子將餅的一角掀開。

12.將蛋液灌進去,稍等幾秒鐘。

13.翻面,等到兩面都上色,雞蛋成熟後,即可關火。

14.抹上一層甜麵醬,放上生菜。

15.隨個人喜好加入香腸等材料即可。