營養飲食

平底鍋怎麼做雞蛋

雞蛋算是平常生活中比較常見的食物,做起來的話也不是那麼耗費時間的,所以說很多人都會選擇吃雞蛋的,不過做雞蛋的話也是需要注意很多技巧的,有些人覺得雞蛋比較簡單僦會胡亂的製作,這樣很可能就會導致口感不好的,而且最好是用平底鍋在做雞蛋的,這樣的話就會更容易一些,另外用平底鍋做雞蛋的時候一定要注意熱鍋放油的。

材料:雞蛋1個

調料:食用油、食用鹽

煎荷包蛋的做法:

1、將平底鍋洗乾淨,然後熱鍋,將鍋底的水分完全蒸發。

2、將鍋熱好後,加入一點點油(油要適量,不可過多或過少),放入一點點鹽。

3、把雞蛋打入鍋裡,雖然這時油還不太熱,但是鍋的溫度很高,所以要將火關小,不然煎出的荷包蛋很容易糊。

4、大概一分鐘之後,蛋白會有一點凝固的狀態時,撒上兩勺熱水在雞蛋上,用鍋蓋蓋上。

5、繼續用小火煎1~2分鐘,掀開鍋蓋,將煎好的荷包蛋出鍋,一個漂亮又好吃的荷包蛋就做好啦

1、放雞蛋時油溫不要太高

很多人喜歡將油煎到溫度很高的時候放入荷包蛋,然後引起油光四濺、讓自己手忙腳亂,這樣很容易就將雞蛋煎糊了。

所以為了避免這個問題,能夠從從容容的煎出一個漂亮的荷包蛋,熱鍋冷油才是最好的辦法。另外在油裡放一點點的鹽,也是可以避免油光四濺的哦。

2、雞蛋下鍋改小火

鍋裡的溫度很高,在放入雞蛋後一定要改用小火,繼續用大火也是很容易將雞蛋煎糊,而且蛋黃還會不熟。

3、在雞蛋上撒兩勺熱水

之前在荷包蛋的做法中,雞蛋蛋白開始凝固的時候,加兩勺熱水淋在雞蛋上,這有什麼作用呢?在蛋白開始凝固時,蛋黃還沒有凝固,加上兩勺水蓋上鍋蓋,可以讓雞蛋在高溫中悶煮一下,不僅可以讓煎出的荷包蛋鮮嫩美味,經過高溫悶煮的雞蛋食用安全也不用擔心。

4、用平底鍋煎荷包蛋

煎雞蛋最好用平底鍋,不粘連的平底鍋是最好的選擇,這樣煎出的荷包蛋就可以美美的。