緩解痛風疼痛小妙招有什麼呢？

其實對於目前痛風帶來的疼痛，是沒有辦法進行緩解的，只能通過及時的休息和適當的按摩來進行緩解。患有痛風的患者需要對自己的飲食進行嚴格的控制，才能避免疾病發作而帶來的疼痛。有部分穴位的按摩對於緩解疼痛也是非常有效的，不妨嘗試一下。

中醫穴位按摩輔助治療痛風

第一步，可先輕柔昆侖穴，10分鐘後移到膻中穴，同上再按內關及心包經其他的穴位，結束時可以對膽經進行按揉。

第二步，可先找到小腿脾經進行按摩，結合腎經的複溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然後達到補肝的目的。

第三步，通過對太沖穴的按摩，從太沖揉到行間穴讓體內的一些難以排泄的尿酸物質及廢物得以排泄。

注意：當痛風發作時，按摩的同時用熱水泡腳，可以令痹症得到減輕。

作用：通過長時間這種按摩，令那些長時間堆積於關節處的鈉鹽得到溶解，通過尿液排出體外。令心、肺、腎臟功能恢復，然後達到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風疼痛的目的。

中醫穴位按摩用於別的疾病治療較為常見，而用於痛風只能當作一種輔助治療手段，可是根據臨床研究發現，它的治療效果一點也不比藥物的效果差。

導致痛風的生活習慣

1、長期飲酒

長期大量飲酒對痛風患者不利有三：①可導致血尿酸增高和血乳酸增高。從而可誘發痛風性關節炎急性發作。②可刺激嘌呤增加。③飲食時常進食較多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，經消化吸收後血中嘌呤成分也增加，經過體內代謝，導致血尿酸水準增高可誘發痛風性關節炎急性發作。

2、過食致肥胖

飲食條件優越者易患此病。有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重17.8%，並且人體表面積越大，血清尿酸水準越高。肥胖者減輕體重後，血尿酸水準可以下降。這說明長期攝入過多和體重超重與血尿酸水準的持續升高有關。