做豆漿原料有什麼呢?
豆漿的製作其實在很多家庭中都有進行的,很多朋友家中購買了豆漿機器的話,製作豆漿就會更加簡單了。一般製作豆漿的材料就是黃豆、綠豆、糖適量等,這是一般豆漿的製作方法,但是也有部分朋友會搭配上其他的一些食材,讓豆漿的味道和營養會更好。
1、蜂蜜養顏豆漿
材料:幹黃豆40G、綠豆35G、蜂蜜40G。
做法:黃豆、綠豆浸泡充分後洗淨裝入豆漿機網罩內,在豆漿杯體中加入適量的清水,蓋上蓋後,直接啟動,十幾分鐘後豆漿就做好了,稍涼後調入蜂蜜,攪拌均勻即可。
功效:滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血。
2、紅棗枸杞豆漿
材料:幹黃豆60G、紅棗15G、枸杞10G。
做法:首先把泡好的黃豆洗乾淨,將紅棗的核去掉並且洗乾淨、而且枸杞也洗乾淨,然後將所有的材料一起放進豆漿裡面,加入適量的清水,開動豆漿機,等10分鐘左右,即可煮熟豆漿。
功效:補虛養氣,安神補腎、改善心肌營養,對心血管疾病患者有一定的益處,增強人體免疫功能。
3、枸杞紅棗赤豆漿
材料:枸杞20G、紅棗80G、赤小豆100G、冰糖30G
做法:赤小豆洗乾淨,用清水浸泡24個小時,紅棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用,把以上配料一起放入豆漿機中,加入適量榨成豆漿,加入冰糖,加熱後至冰糖溶化,即可飲用。
4、香蕉豆漿
做法
1.先將香蕉去皮,取肉,攪拌成糊狀。
2.將豆漿倒入糊狀香蕉中並不斷攪拌,直到兩者融合為止。
提示:香蕉豆漿放置一段時間會酸化成茶色,因此完成後建議立即飲用。
功效:香蕉豆漿不但營養,又能治療便秘,起到瘦身減肥的效果。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯,增加飽腹感的同時,可以減少自己對晚餐的攝取量。
5、南瓜豆漿
做法
1.首先將黃豆用清水浸泡10分鐘留著備用。
2.把南瓜的皮去掉然後切成小塊,倒入豆漿機裡面加入適量的清水。
3.再把泡好的黃豆放進去。使其攪拌,並煮沸。
4.過濾即可飲用。