決明子枸杞泡水的做法

用決明子和枸杞泡水喝對人體是非常有益的。我們都知道枸杞有明目的作用，和決明子一起泡水喝不但可以明目，還有很好的降火作用，特別適合夏季喝。同時對於常期患有便秘的朋友來講，每天堅持喝決明子枸杞茶可有改善便秘的情況。下面一起來看看有關決明子枸杞泡水的做法吧。

枸杞決明茶的做法材料：決明子10g、枸杞適量

製作方法：

1.先將決明子洗淨，然後將其放入鍋中炒熟即可。

2.將炒熟的決明子和枸杞用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

功效：清火滋補，養肝護肝。

枸杞決明茶的功效和：

1、杞決明茶的功效護肝明目

枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時枸杞還利於肝細胞功能的恢復，保肝護肝。除此之外，枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞決明子茶對於護肝明目是很有效用的。

2、強免疫力

枸杞子具有補氣養血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進細胞的活動，增強人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞決明子茶能夠加快新陳代謝，增強人的免疫力。

3、容養顏

服用枸杞還具有美容養顏的功效，它能夠維持皮膚彈潤細膩的狀態。所以喝枸杞決明子茶對保養皮膚是很有好處的。

4、緩衰老

枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿蔔素等，這對於抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞決明子茶是能夠延緩衰老的。