蜂膠什麼時候吃效果最好？

因為糟糕的飲食以及不良的生活習慣，導致很多人的肝臟出現了問題，最常見的就是一些慢性肝病，尤其是脂肪肝和酒精肝常見到，而且對肝臟的健康危害很大，所以患有這些肝臟疾病的人，平時不妨可以多吃蜂膠，蜂膠裡面含有黃酮類的物質，這類物質能夠對人的肝臟起到保護作用，那麼什麼時候吃蜂膠效果最好呢？

第一、蜂膠什麼季節吃最好

蜂膠最好是晚春夏初時期食用。

蜂膠是蜜蜂採集植物的膠質液體做為原料，春夏是植被生長發芽的時期，這時候採集的植被膠質液體最為新鮮，釀制的蜂膠也品質較好，含有重金屬以及一些其他毒害物質的量也最少，因此，在這季節吃最好。

第二、蜂膠什麼時候吃最好

蜂膠需飯前吃，最好更是空腹吃。

蜂產品、蜂製品最好是空腹食用，蜂膠也一樣，正確的服用方法是在飯前1小時溫水沖服，早晚皆可服用，能起到開胃健食的功效，也能確保蜂膠中營養物質的充分吸收。

第三、蜂膠能長期吃嗎

蜂膠不能長期吃。

蜂膠自身含有一定的毒素，尤其是在工業區等地產地蜂膠還含有較高的重金屬，這類蜂膠短期食用沒有多大損傷，若是長期食用則有可能引起食物中毒。

第四、蜂膠吃多久才有效

蜂膠吃一星期左右就會有效果。

蜂膠是一種中藥，食用有一定的療程，在作為降糖藥物食用時只需要吃一個星期就能起到很好的療效，連續吃一個月左右血糖就能得到穩定控制。

注意：蜂膠不能連續性的長期吃，建議吃半個月停一個星期再繼續吃，以免中毒。

第五、蜂膠怎麼吃效果最好

只要是入口的東西，都應該明確其正確的吃法，只有明確了怎麼吃，並採用正確的吃法，才能夠將保健品的功效發揮到最大，那麼，蜂膠怎麼吃效果最好呢？蜂膠在服用過程中也要掌握好黃金時段和比例，最好是瞭解一些注意事項，這樣蜂膠才能最大限度的發揮作用。

1、宜空腹服用

蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次，早上在早餐前半個小時服用，晚上在飯後一至兩個小時服用。

2、膠囊和萃取液各有吃法

一般情況下，膠囊有兩種狀態，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水裡，或者滴在牛奶裡。小編建議將蜂膠滴在牛奶裡服用，因為這樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。還有一點要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據牛奶量來，小編自己開始服用的蜂膠的時候，就因為一次滴太多，量有點兒過。所以一定要適量哦~

3、和西藥隔開吃

從醫學的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，儘量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個小時以上。