川貝陳皮檸檬膏的功效作用

川貝陳皮檸檬膏是一種營養價值比較高的食品，在止咳化痰，清熱潤肺方面的作用都很好，對於因為感冒引起的長期咳嗽，對於慢性支氣管炎都能發揮一定的一定的治療作用，同時經常吃川貝陳皮檸檬膏，還有幫助減肥的作用，能夠控制食欲，另外，對於肝膽疾病患者，適當的吃一點，也有很好的保健作用。

檸檬膏功效：

檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。冰糖清熱潤肺，檸檬、陳皮可化痰止咳。

川貝的功效：清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸鬱街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。

陳皮是理氣化痰止咳的功效，而川貝有清熱化痰止咳的功效，檸檬偏涼有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清熱止咳的作用。更可起到養顏美容，排毒，滋陰潤肺的作用

川貝陳皮檸檬膏6大好處

1．助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬膏當飲料..。

2．排膽石。每天早餐..前1小時喝一勺檸檬膏，有助排除膽結石。

3．治咳嗽。自製檸檬飲料可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。

4．降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水準，..進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。

5．助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化。

6．防感染。每天2—3次，可預防尿路感染。

7．防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。

川貝陳皮檸檬膏做法

主料：檸檬1000克

輔料：川貝30克陳皮30克老冰糖2000克

1.溫水泡檸檬，用鹽擦洗表面的蠟，用清水沖洗，晾乾。

2.檸檬切片，用筷子去核。帶核會苦。

3.直接買了川貝粉，圖省事！粉狀更易溶解、發揮功效。

4.砸碎冰糖更易溶化。

5.搗碎陳皮，最好磨粉，更好吸收！

6.有材料放燉鍋裡，不要加水，隔水燉10小時。

7.起鍋，放涼。裝到玻璃容器。放冰箱可以保存更久！