牙齒磨損能自我修復嗎

牙齒磨損是比較常見的一種現象，我們每天吃食物的時候，牙齒都會出現一定的磨損，年齡越大磨損的越嚴重，牙齒磨損既有生理的原因，也有一些不良習慣的原因，比如說經常吸煙飲酒的人是牙齒磨損會更嚴重一些，對於牙齒磨損的人士來說，如果比較嚴重可以進行治療。平時生活當中也要加強預防。

牙齒磨損能自我修復嗎

1、酒後不要急著刷牙。

如果喝了紅酒等酒，不要立即刷牙，否則酸性的紅酒會導致牙釉質變軟，再刷牙就容易損傷牙齒了，最好先漱口，半小時後再刷牙。

2、多吃草莓。

草莓是對牙齒很好的水果的，多吃草莓，能淡化牙齒的黃色等顏色，大家可以試一試，要注意持之以恆。

3、避免過多食用深色的水果。

一些深顏色水果，比如藍莓，車厘子等，吃多了會讓牙齒染上顏色的，此外還要少喝濃茶、咖啡，以免導致牙齒著色。

4、注意刷牙時間。

想保護牙齒，應該掌握好刷牙時間，科學的時間是飯前刷牙，睡前刷牙比較好。

5、刷牙掌握好力度。

刷牙時過於用力會傷害牙齦，加大牙齒磨損。所以不能用力過大，輕輕的刷牙即可，牙齒表面更輕柔，牙齒槽裡可以稍微用勁。

6、儘量用溫水刷牙。

溫水刷牙能保護牙齒，儘量做到溫水刷牙最好。

7、牙齒重度發育不全者要儘早做牙冠保護原牙。

根據牙齒磨損的不同程度可以選擇不同的牙齒磨損的方法。如果只是對冷、熱、酸、甜等敏感，可考慮採用瓷貼面技術治療。如果切牙切端的缺損、牙頸部楔形缺損可以烤瓷牙修復，牙體薄弱者宜進一步用美容冠來保護。

疾病治療

1、去除病因

如改變不良習慣、調整咬合、修復缺失牙，治療引起牙齒磨損的全身疾病等。

2、對症治療

磨損引起的牙本質過敏症可行脫敏治療；個別牙齒重度磨損，與對頜牙之間有空隙的、深的小凹面用充填法治療恢復咬合接觸；對磨損不均造成的高陡牙尖和楔形牙尖已進行調磨；引起牙髓、根尖周疾病或牙周疾病者做相應的牙髓治療或牙周治療。

牙齒組織缺損嚴重者可在牙髓治療後用高嵌體或全冠修復。多個牙齒重度磨損可用?墊適當抬高頜間距離。