花椒蒸梨有什麼功效跟作用？

當空氣不新鮮或者粉塵大的時候可能出現喉嚨不適，比如幹，癢，咳嗽等不良表現，讓人感覺喉嚨特別的難受，梨是我們日常經吃的一種水果，水分足，爽甜可口，花椒蒸梨可以緩解喉嚨不適，喉嚨不適建議飲食清淡，多喝溫開水潤喉，不吃辣椒類刺激的食物，花椒蒸梨有什麼功效跟作用？我們接下來瞭解看看？

一.用料

主料：梨1個

調料：冰糖少許、花椒6粒

二.花椒蒸梨的做法

1.梨洗淨，不去皮，在頂端切開

2.挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒

3.蓋上梨蓋，用牙籤固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯

緩解咳嗽的食物

1.梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

2.蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

3.杏仁：如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4.荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

5.炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子試試。

6.荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。