感冒了能不能喝豆漿呢？

在平常的生活中，經常會出現一些小病小災，比如感冒就是常見的疾病，尤其是在季節變化的時候，那些身體抵抗力比較差的人就很容易出現感冒，雖然感冒算不算嚴重的疾病，但是對正常的生活和工作影響很大，對於感冒病人來說，平時的飲食一定要特別注意，那麼這時候能不能喝豆漿呢？

感冒了能喝豆漿嗎？

豆漿富含人體所需的優質的蛋白質，是蛋白質的優質來源，而且豆漿容易吸收，能增強人體的抵抗力。感冒患者在生病期間應該注意補充營養，蛋白質是必不可少的。

感冒期間可以適當喝豆漿。但是由於在感冒期間，人體的消化系統的消化功能受到影響而減弱，因此，喝豆漿要適度，不能過量，避免多餘的蛋白質無法正常吸收，反而增加了消化系統的負擔。

另外，感冒期間喝豆漿可不加糖，因為糖屬於溫性食物，特別對於風熱型感冒患者來說，補充糖分對病情的緩解來說是有害無益的。

感冒了要注意什麼？

由於感冒比較影響患者日常生活，所以出現感冒建議應該積極治療。另外，患者日常飲食中也是需要比較注意的，建議應該注意下面這幾點：

1、避免辛辣的食物。辛辣的食物屬於補性的食物，屬於溫性的水果，都是風熱感冒患者少吃或是不能吃的，飲食上注意好了，感冒會好的更快。風熱外感者還應忌吃生薑，肉桂，辣椒，蓽撥，食茱萸，蓽澄茄，大茴香，小茴香等調味品和鵝肉，羊肉，牛肉，阿膠，人參，黃芪，胎盤等。

2、多食用流質或者半流質的食物。感冒患者因為消化系統受到感冒的影響而受到影響，患者應該多食用流質或者半流質的食物，以強化吸收，保證營養的供給。

3、食療。

(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。

(2)貝母沙參蒸雪梨：將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。