獼猴桃這麼搭配榨汁，更美味更營養

都說獼猴桃是水果界的維生素C之王，其含有豐富的維生素C，經常食用可促進促進消化、預防便秘、祛斑祛痘、美容養顏等功效。獼猴桃可直接食用，也可榨汁吃，都對身體有很大的調理作用。今天，我們就來說一說獼猴桃榨汁應該怎麼吃！

吃法一：獼猴桃+蘋果+鳳梨

材料：獼猴桃1個，蘋果半個，鳳梨1/4個，水，適量蜂蜜或白糖

做法：將材料洗淨切塊，倒入榨汁機中攪拌，再加適量的水打成果汁，可根據自己的喜好添加蜂蜜或者白糖，夏天可以稍微冷藏再喝，口感更好。

吃法二：獼猴桃+梨

材料：獼猴桃1個，梨半個，水，糖/蜂蜜適量

做法：將材料去皮切塊，放入榨汁機中攪拌，可加適量的水和蜂蜜，即可飲用。

獼猴桃榨汁都有哪些功效？

1、獼猴桃富含維生素C和葉酸，尤其適合備孕中以及孕早期的女性朋友，多喝更好孕，寶寶更健康，出生後皮膚更白皙。

2、富含多種人體必需氨基酸，如麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

3、富含果膠，這些物質有降低膽固醇濃度，預防心血管疾病。

4、具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用，經常食用可調理身體機能、延緩衰老。

5、含豐富的果酸，可有效消除或淡化黑斑，並改善幹性或油性肌膚組織。

6、含有的膳食纖維，具有促進消化、防治便秘的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發胖，是美容養顏一舉兩得的水果。