咽炎聲音嘶啞咋辦

咽炎的症狀比較多，除了會引起咳嗽，咽痛等症狀以外，常會出現聲音嘶啞的情況，說話的聲音要小，不要扯著嗓子說話，另外用鹽水漱口，也有一定的殺菌消炎的作用，當然這只是緩解的方法，還需要進行抗炎治療，平時生活當中要加強飲食調養，多吃一些，具有清熱解毒，清咽利肺的食物。

咽喉炎嗓子啞怎麼辦?

咽喉炎嗓子啞注意多喝水。經常抿口水，以使身體水分充足，讓咽喉保持濕潤。說話時聲音要低和用鹽水漱口。但是這只是緩解症狀，建議最好是把咽喉炎醫治好!

咽喉炎嗓子啞可以使用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

又或者是梨子粳米粥治咽喉炎：梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗淨後去皮、核，切成塊，粳米淘洗淨，同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。

梨子粳米粥滋陰利咽。梨子粳米粥主治聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病症。

如何預防咽炎才是有效的?

1、作為學生，可能每天都需要大聲的朗讀課文;作為歌手，可能每天都需要聲嘶力竭的唱歌;作為主持人，可能每天都需要用高分貝的聲音進行主持。這些行為的共同後果就是造成用嗓過度，讓嗓子變得疲勞，進而變得乾燥，甚至嘶啞，有異物，這些症狀就是咽炎發生的前兆，從這方面來說，預防咽炎，就需要適度的讓嗓子得到一些休息，來預防咽炎的發病。

2、嗓子如果能一直保持濕潤的話，那麼就不會太容易出現乾燥、有異物等等之類的問題。而讓嗓子保持濕潤的方法，可以是通過多喝水來實現，也可以通過常常吃潤喉糖、吃有潤喉作用的食品、喝有潤喉作用的花茶等等方法來實現。總之，讓咽喉保持濕潤的方法有好多，只要大家能做好其中的一兩件事情，就可以有效的防止咽炎的發病了。

3、抽過煙或者喝過酒的朋友都知道，當我們抽完煙或者喝完酒的時候，嗓子會感到非常不舒服，這種不舒服可能是乾燥，也可能是有痰。出現這些不舒服症狀的時候，離咽炎的發病也就不遠了。所以要預防咽炎，就必須要戒掉煙酒，這不僅僅是保護嗓子健康的需要，也是防止煙酒會引發的其他疾病發生的重要方法。

4、在空氣非常乾燥的季節，或者空氣污染非常嚴重的時候外出，一定要戴好口罩再出門，另外，最好不要在這樣的天氣運動，因為一旦運動缺氧，人們就會用嘴呼吸，這樣有污染的氣體就直接進入了咽喉，危害咽喉的健康，造成咽炎的發病。