營養飲食

番茄黃豆醬的做法步驟是什麼?

黃豆是營養非常豐富的糧食作物,人們吃黃豆的方式有很多,比如經常吃的豆腐就是用黃豆做成的,另外經常吃的豆芽也是用黃豆發的,除此之外,很多家庭都喜歡吃黃豆醬,同時也喜歡吃番茄醬,實際上,今後大家可以用番茄和黃豆做醬來吃,那麼番茄黃豆醬應該怎麼做呢?

第一、番茄豆醬

材料

洋蔥1個,瘦牛肉末150g,大蒜1瓣,番茄醬100g,罐裝黃豆200g,油,鹽,黑胡椒粉

做法

1、把蒜切成末,洋蔥切成丁。在鍋裡放適量油,把蒜末和洋蔥丁煎出香味。

2、瘦牛肉末倒進去炒熟,炒到完全變色後,調入水和番茄醬,攪拌均勻,熬5分鐘左右,讓調料入味。

3、最後倒進罐頭黃豆(因為豆子比較軟,容易碎,所以最後放),輕輕攪拌,等豆子熱了以後,根據自己的口味,加鹽和黑胡椒粉。

第二、番茄黃豆醬的做法

1幹黃豆隔夜泡發,然後晾乾水分待用

2蔥薑切片

3小米椒剁碎。切的時候一定要戴手套,小心辣到手

4番茄切成大小適中的小塊

5油8成熱,把黃豆分3次炸透。最後全部放進油裡複炸

6當黃豆微微變色時,依次放入小米椒,蔥姜

7聞到蔥香的時候放入八角,花椒,煸出香味。分次放入番茄,注意要關小火哦,要不然會很激烈。然後依次放入鹽,糖,五香粉。千萬不要一次放完鹽,可以嘗一下鹹淡,可以適量增加其他調味料,自己把握哦

8接下來就比較簡單了,就小火讓醬的水汽蒸發。不過這裡也是最需要注意,防止糊掉。每隔幾分鐘就要抄一下,等看到醬上面有一層油時就可以關火了。如果平時用味精的話,可以適量放一點,是不用的

9最後放涼,裝進瓶子吃的時候拿出來就可以享受了!

除了直接吃外,也可以炒菜,鹵肉,拌飯等等

第三、黃豆醬的做法

1.準備食材,黃豆提前泡發煮熟備用,羊肉切小碎丁(肥瘦相間)蔥薑切碎,醬油,豆瓣醬備齊

2.熱鍋涼油煸香大料瓣

3.然後下入蔥薑末煸香

4.在下入羊肉丁煸炒段生,加入少許鹽

5.然後加入少許醬油和熟黃豆

6.在倒入提前稀釋的豆瓣醬

7.開鍋後中火靠制無生黃醬味

8.靠制到這種程度就可以了,大約15分鐘左右,看黃豆醬多少來定時間

9.成入碗中備用

10.麵粉用溫水和成硬面,蓋上濕布餳制半小時

11.用擀麵杖擀成面皮

12.放少許幹麵粉重疊一起

13.然後切成麵條(注意不要切到手)

14.抖散開備用

15.放入鍋中把麵條煮熟撈出過涼水

16.成入碗中放上喜歡面碼,拌勻享用了。

17.配製面碼,芹菜碎焯水備用。