營養飲食

南瓜羹如何使用豆漿機打出來?

現在很多家庭都有了豆漿機,在平常的生活中,人們通常使用豆漿機來打豆漿喝,實際上,豆漿機還有其他很多用途,比如可以用來製作南瓜羹,南瓜是營養非常豐富的食物,吃南瓜可以提高身體免疫力,能夠促進細胞因數的生成等等,所以下面教大家使用豆漿機制作南瓜羹。

第一、豆漿機版

1.南瓜去皮切塊,挖掉瓜子

2.將南瓜放入豆漿機,倒入牛奶,不喜歡太濃的可以加少量水。加適量的冰糖。豆漿機按營養米糊即可。

3.倒出之後,根據口味加適量的煉乳

第二、南瓜羹

1.南瓜洗淨去皮。

2.去瓤。

3.切小塊。

4.放豆漿機中,加水至最高限。

5.按玉米汁健,開始工作。

6.煮好後加冰糖。

7.粘稠的感覺.

8.調半碗粉芡水。調多了,沒用完。

9.把南瓜湯倒進煮鍋,勾個薄芡。

10.攪拌均勻就好了。

第三、食療

⑴解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

⑵保護胃黏膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

⑶消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

第四、藥用

南瓜:性溫,味甘。

【傣藥】麻邦罕(西傣):果柄治咽喉腫痛,吞咽困

難,毒蛇咬傷,瘧疾《滇藥錄》。麻幫罕:果實治咽喉腫痛,吞咽困難,潰瘍《版納傣藥》。麻幫罕(西傣):果柄用於咽喉腫痛,吞咽困難,潰瘍《滇省志》、《傣藥錄》。麻巴罕:補中益氣,解毒殺蟲《傣醫藥》。

【佤藥】比奴,筆駑:功用同傣族《滇省志》。

【侗藥】同嘎:根用於上吐下瀉;果瓤治燒燙傷;果梗治急性乳腺炎《桂藥編》。

【苗藥】錫都:根功用同侗族《桂藥編》。

【景頗藥】Pihumzhi:種子治絛蟲《德宏藥錄》。

【阿昌藥】查潤及:功用同景頗族《德宏藥錄》。

【德昂藥】昂葛籣:功用同景頗族《德宏藥錄》。

【彝藥】果實治療寄生蟲症,慢性骨髓炎《哀牢》。阿拍高:瓜瓤用於骨折,外傷出血《滇省志》。

【水藥】女不,老南瓜:種子用於驅滴蟲《水族藥》。

【蒙藥】窩瓜音-烏日:種子用於絛蟲病,血吸蟲病《蒙藥》。

【苗藥】全株治蟲積腹痛,對血吸蟲有控制和殺滅作用《湘藍考》。Dobghunx到滾,Fabdiel花丟,Dongbghab東幹,Abdoub阿睹:種子及莖尖治療蛔蟲,燙傷,乳汁不通《苗醫藥》。