四物湯能治失眠嗎

四物湯是比較好的一種養生的補品，對於女性來說，有著調理生理期的作用，還有很好的美容養顏的功效，在現實生活當中，很多女性喜歡喝四物湯，四物湯能夠發揮它比較強大的養生作用，尤其是對於女性來說，如果出現失眠焦慮的情況，這時候喝一些，能夠達到促進睡眠的功效。

四物湯治失眠嗎

吃四物湯是有助於睡眠安穩的，但是想要治療失眠，那麼單純的吃四物湯是不可以的，四物湯的組成大家都知道，就是川芎、白芍、生地黃、當歸這四味中藥，它從一定程度上可以可以補氣血，養血寧心，但是如果想要治療失眠，那麼僅僅吃四物湯是不夠的。

怎麼吃才能治療失眠

想要吃四物湯治療失眠，那麼就要必須再加上一個經典配方，那就是酸棗仁湯啦。酸棗仁湯是養血安神的，與四物湯完美的配合以後，就可以告別失眠了。那麼二者要怎麼相加才合適呢?其實很簡單的，就是酸棗仁15g、白芍15g、當歸20g、生地15g、川芎12g、甘草6g、茯苓15g、知母10g煮水喝就可以喝了，這樣長期和不僅能治療失眠，還能補養氣血，讓身體變得健康。

四物湯什麼時候喝好

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

朋友們在服用四物湯的時候們一定要合理的食用，這樣會有助於朋友們的身體更加的健康。

四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科聖方。為什麼呢，先說說女人三易，那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。