鴨胗的功效作用有哪些？

雞鴨魚肉乃是生活當中必不可少的食材，特別是鴨子，可以說渾身都是寶。在如今燒烤盛行的年代當中，喝點啤酒吃點燒烤真可謂是快哉!當然了，吃燒烤不僅僅是羊肉串牛肉串，鴨貨也是必不可少的。鴨胗就是被多數人喜愛的燒烤食材，那麼，吃了鴨胗之後，都會產生何種功效?

鴨胗功效作用

別名:鴨肫、鴨腱頭

禁忌人群:孕婦忌服。

適宜人群:一般人群均可食用。尤其適合貧血病患者、食用上腹飽脹、消化不良者。

基本介紹:鴨胗相當於鴨的胃，又稱"鴨肫(zhun)"，形狀扁圓，堅硬，兩片合成，鴨平時吃進的石頭就是存儲在此處。鴨胗肉質緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆喜愛的佳餚珍品。

功效與作用:鴨肫味甘、性平、鹹，有健胃之效。

營養價值:鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫的鐵元素含量較豐富，女性可以適當多食用一些。

選購:新鮮的鴨胗外表呈紫紅色或紅色，表面富有彈性和光澤，質地厚實;不新鮮的鴨胗為黑紅色，表面無彈性和光澤，肉質鬆軟。

存儲:家庭中如果購買冷凍鴨胗，可直接放冰箱冷凍室內冷凍保存，如果是新鮮的鴨胗則不宜長期保存，最好儘快食用完畢。如果需要保鮮幾天，可以將鴨胗收拾乾淨，加入料酒和少許鹽拌勻，用保鮮袋包裹好，放入冰箱冷藏室內冷藏保存即可。

食用方法:鮮鴨肫清洗時要剝去內壁黃皮。