家庭降眼壓辦法

眼後壓力過高了之後會導致視力下降等問題，這是由於眼球後血管運行不暢導致的症狀。當出現眼眼睛壓力過高的時候。要採取有效的措施進行降眼壓。通過眼藥水和眼部穴位的按摩可以進行緩解。也有一些比較適合家庭使用的應急眼部降壓方法，接下來，讓我們共同學習一下，都是有哪些辦法可以降眼壓吧。

壓升高原因很多，因為眼壓來自于眼內房水，而房水的量又是時時在波動的。所以眼壓也從不是一個固定值。

改變體位元，喝水使血容量擴大，用眼較多都會引起眼壓升高。

我們平時說的造成眼部不適的眼壓升高，常常有一部分確實是房水增多導致眼壓高，還有一部分並非是眼部的原因。

非眼部的原因：

有時候因為種種原因導致的頭痛，頭暈，也會讓人有眼睛疼的感覺，實測一下，眼壓並不高，這種情況要看看是不是著涼感冒，為什麼頭疼。

還有一種情況是暈3D，玩兒使命召喚啊，戰地啊，調高配置，然後你又是走位流，就會常常暈3D。這個不是眼壓的關係，是神經中樞的預警機制。停一會再加入戰鬥就好了，額，你要是放不下……吃點暈車藥繼續吧~！

眼部的原因，

那就主要是房水增多咯。睡眠不足，用眼疲勞都會有關係。

如果是這樣，

1, 可以站立起來活動一下——眼睛的位置抬高，頭部血壓降低，眼壓也會隨之降低；活動一下血液流向骨骼肌，也讓頭部血壓有所下降，也可以緩解眼壓。（頭部血壓和眼壓是正相關的，細節在此不贅述）

2, 閉眼輕輕按摩一下——可以用溫水水去撲眼睛，有人覺得這樣會清爽一些，除了是心理作用，也有一些實際效果。（以下是眼科的朋友的解釋）因為在產生房水的地方，是有括約肌控制的，一些刺激會調節括約肌，減少眼部充血，從而降低房水的量。其實，你也可以做做眼保健操，重溫一下童年。

3, 增加睡眠——房水是在不斷生成不斷排出的，在睡眠時房水生成會減緩，所以也可以降低眼壓。

4, 換一個用眼環境——換一個用眼環境也可以改善。比如看螢幕改成看書啊，看書改成看一些移動的物體，或者極目遠眺，或者乾脆閉目養神。

如果正常方法和非眼部原因都排除了，那麼是否考慮過血壓有些偏高~？或者是由於某些原因導致的原發性的高眼壓症，還是建議去正規醫院好好看看一看，如果用藥無效或者是生理結構的原因，可以有鐳射治療，不過現在不把手術鐳射治療作為首選方案。