大麥清汁有什麼功效和作用？

大麥清汁是提倡大家平時可以多喝的，尤其有的人身體非常虛弱，經常會出現貧血症狀，這時候喝大麥青汁有很好的作用，其次，有的人平時睡眠很差，經常感覺到食欲不振，精神活力大大下降，身體容易感到疲勞，這時候喝大麥青汁也有非常好的調理作用，另外大麥清汁還有下列這些功效。

大麥若葉青汁的功效：

大麥若葉青汁含有所需六大基本營養素及幾十種微量元素，可以很好的彌補吃水果蔬菜較少人群的營養平衡。具有降低血壓、血脂、血糖，重塑鹼性體質、緩解腸胃炎症、消除疲勞、排毒清腸減脂、改善便秘、減肥瘦身、養顏美容和改善蔬菜攝入不足等多種亞健康狀況，是適合長期飲用的一款保健品。其主要有以下功效作用：

1、大麥若葉能有效改善便秘，青汁中含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動和食物的消化吸收，幫助解決便秘困擾；

2、大麥若葉能平衡身體體液的酸鹼度，當身體呈現出偏酸性體質時，會破壞身體機能，誘發許多慢性疾病。而青汁是天然的高鹼性食品，它能中和身體內多餘的酸，使身體恢復到最佳的弱鹼性環境，養胃護肝，解決因胃而產生的口臭問題；

3、保護視力，大麥若葉青汁內的β—胡蘿蔔素和維生素A能保護視力，改善近視狀況；

4、保持精力充沛，大麥若葉中的鉀離子含量豐富，當人處在疲勞和壓力之下，釋放的鉀離子能緩解人的疲勞，減輕壓力，讓安好睡眠，保持充沛精力一整天；

5、促進傷口癒合，大麥若葉中含有的大量葉綠素和SOD活性酶被稱為“天然消炎藥”，可以促進傷口組織細胞的修復和傷口的自然癒合，加快細胞代謝速度，增強細胞活力；

6、排毒減脂，大麥若葉青汁還具有排出血液中垃圾、分解脂肪的作用，健康減肥，養顏又美容。

由於大麥若葉青汁中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分，可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。如果在必須加熱的料理，比如青汁麵條，湯菜中使用青汁的話，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的，所以也可以使用。因為青汁不是藥物，只是一種健康食品，所以沒有嚴格的服用量的限制，可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自決定和調整服用量。