學生補腦湯具體做法大全

到了高中階段，面臨高考的壓力，課業學習強度大，知識的難度也增強，很多學生反映腦子不夠用的了，家長們為了孩子能考個好大學，就會想盡各種辦法給孩子進行補腦，補腦湯極容易消化，又對大腦有益的一種美食，孩子都比較喜歡喝，口味好，營養價值高，做法很簡單，下面就介紹一下，學生補腦湯具體做法大全。

高考學生補腦益智湯有哪些？高中的學習強度比初中強，而且知識點難度也比較大，因此很多高中生在學習的時候都反映自己腦子變得越來越愚鈍，那麼高考學生補腦益智湯有哪些？

B族維生素、胡蘿蔔素、維生素C和鈣、鋅、鉀等礦物質，可提高腦細胞活力，增強記憶力，使大腦思維敏銳。蔬菜和水果是這些營養物質的優質來源。考生應保證每天食用一定量的蔬果。

宜吃什麼

核桃桂圓芝麻湯

做法：核桃肉500克，桂圓肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖適量，搗爛、調勻後裝瓶，每日早、晚各取1匙以沸水沖服。提示：腸滑便溏者不宜服用。

菊花棗仁桂圓湯

做法：白菊花4朵，酸棗仁2克(研碎)，桂圓4個(去殼、核)共同放入杯內，用沸水沖泡，待稍溫調入蜂蜜1匙，以湯代茶飲，並吃桂圓肉。提示：腸滑泄瀉者慎用。

蓮子百合瘦肉湯

做法：豬瘦肉250克，洗淨、切小塊，蓮子、百合各50克，共倒入鍋中加水，放黃酒、薑、鹽少許，煮至肉爛、蓮子熟軟，空腹服食。提示：風寒痰咳者少食。

桑葚蜂蜜湯

做法：鮮桑葚100克，洗淨、絞汁，取汁倒入小鍋內，用文火煮濃，再調入蜂蜜25克，冷卻後裝瓶。每日早、晚各取1匙，用沸水沖湯飲用。提示：胃寒、便溏者不宜飲用。