營養飲食

糖醋大蒜頭用這種方法醃制更好吃

糖醋蒜是屬於一道地方名吃,隨著社會的生活水準不斷的在發展,糖醋蒜的做法也被改良了很多,口味更加清爽,經常食用糖醋蒜對身體也有很大的好處,可以起到促進人體新陳代謝的作用,還可以保護人體心腦血管疾病,是對人體比較好的食物,做法也非常簡單,主要原料是新鮮的大蒜和醋白糖所製作而成。

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糖醋蒜的做法

方法一

製作材料

主料:大蒜(白皮)800克

調料:白砂糖50克,白醋400克。

特色

酸甜可口。

製作工藝

1、白皮蒜(加工)的須梗適當去掉一部分,再剝掉兩層表皮,放入清水裡浸泡7天,每天換水一次,然後撈出晾曬,直至表皮呈現皺紋時裝壇內。

2、白糖、白醋調成汁,澆入蒜壇內,蓋嚴蓋,30天左右即成。

方法二

一、備料 剝皮蒜頭100千克、食鹽10千克、食醋53.3千克、白糖16.7千克。

二、漂洗 把剝皮蒜頭用清水漂洗並浸泡4~6小時,除去泥沙雜質,然後瀝幹水分。

三、醃漬按蒜頭總量的10%用鹽,先在缸底鋪一層鹽,然後一層蒜頭撒一層鹽,裝好壓實,裝到缸八成滿為止,最上層再撒一層鹽,蓋好缸蓋。

四、倒缸醃漬時,12小時倒缸1次,使上、下層蒜頭醃漬均勻,直到缸內蒜鹵水達到蒜頭的3/4高度時,可不再倒缸。一般需倒缸4~6次。

五、淋鹵 在每次倒缸結束後,把醃出的鹵水淋到缸內蒜頭表面上。醃漬和淋鹵時間總計為10~15天。

六、曬蒜 將鹹蒜頭撈出,鋪在席子上晾曬,其間每天要翻動1次,曬到蒜頭為原重的70%時即可。晾曬後應將鬆弛的蒜皮剝去,並將蒜頭按大、中、小分為三級分別調味。

七、配製調味液 用料:紅皮蒜用食醋35千克、紅糖11千克(白皮蒜用白醋35千克、白糖11千克)。配製時,先將醋加熱到80℃,然後加入糖攪拌,使其充分溶解,備用。

八、裝壇 將鹹蒜裝入壇中,輕輕壓緊,裝至壇的3/4高度時,加入調味液,以浸沒蒜頭為宜,一般鹹蒜和調味液的比例為1∶1。在調味液表面用小竹排壓住蒜頭,防止蒜頭上浮。然後用塑膠薄膜密封壇口,再塗上黃泥嚴密封閉。將壇置於陰涼乾燥處,4個月後即成。

方法三

蒜頭100千克 食鹽10千克紅糖18千克 糧食醋70千克 糖精25克

製作方法

1、將蒜莖切去,留有約6釐米假莖。

2、將蒜頭洗淨,瀝去水分。

3、將蒜頭放入缸中,放一層撒一層鹽,裝至半缸,再加水。每天早晚將蒜、鹽、鹽水倒入另一隻缸內,並用缸中鹽水澆灑缸內蒜頭,使之全部濕潤醃透。

4、將醃好的蒜頭撈出晾曬,每天翻曬一次。

5、把半幹的鹹蒜頭裝入空缸中,只裝一半,留一半準備倒入糖溶液。

6、將醋煮沸,再把紅糖摻入,另用少許沸水溶解糖精,然後摻入糖醋液中。

7、將配好的溶液倒入蒜缸內進行泡制,缸內放一個十字形竹篾片,防止蒜頭體積膨脹,沖出缸口。

8、用皮紙將缸口糊上,上面再用豬血調石灰塗好,使缸口封閉嚴密。

方法四

原料配方

鮮蒜頭100千克、鹽10千克、食醋0.7千克、紅糖適量、五香粉少許。

方法

1、選用整齊、肥大、皮色潔白、新鮮的蒜頭。去掉鬚根,剝去老蒜皮,洗淨瀝幹水分。

2、按每100千克鮮蒜頭用鹽10千克的比例,在缸內一層層裝好,裝到大半缸即可,另外用同樣大小的缸一口,備用。

3、每天早晚各換缸一次,這樣,蒜頭醃制均勻,醃至15天后,即成鹹蒜頭。

4、撈出蒜頭,在席上晾曬,每天翻動一次,曬至原重的70%為宜。發現蒜皮鬆弛者即需剝去。

5、將鹹蒜頭裝壇,輕輕壓緊,待裝到罎子3/4時,將配製好的糖醋液注入壇內。裝滿後在壇中橫放幾根竹片,以免蒜頭上浮。最後用油紙或塑膠布將壇口紮緊,用三合土封好,2個月後即可食用。如密封貯藏,可以長期保存。

6、糖醋液配製:先將食醋加熱到80℃,再加紅糖使其溶解,酌加五香粉少許。