蜂蜜羅蔔怎麼做治咳嗽呢

到了春天，天氣乾燥，很多小孩子容易出現咳嗽的情況，很多成年人也會出現皮膚乾燥，脫水嚴重，皺紋增加等皮膚問題，小孩子出現了咳嗽，往往都不喜歡吃藥，這時候只要燉一碗蜂蜜白蘿蔔湯給孩子喝，很快就能緩解咳嗽的症狀，成年人也可以喝，皮膚就會變得紅潤有光澤，起到很好的補水作用，適合男女老幼所有人群食用。

白蘿蔔本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，不過在製作白蘿蔔蜂蜜水的時候，要切記蜂蜜在高溫中營養成分容易被破壞，因此需要在做好燉熟白蘿蔔後飲用前再加入蜂蜜，如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。

將白蘿蔔做成蘿蔔盅，然後放入枸杞隔水燉一個小時，飲用之前在加入蜂蜜，不僅能補血益氣、清心潤肺，還能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的寶寶有個好睡眠。

白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽做法

白蘿蔔蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟，然後舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅，放入枸杞後隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介紹3中白蘿蔔蜂蜜水的做好，趕緊收藏吧。

白蘿蔔蜂蜜水

方法一：

原料：白蘿蔔，生薑，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗淨，切段；洗淨生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開後轉小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿蔔，蜂蜜。

1、白蘿蔔洗淨切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出後就可以享用了，蘿蔔絲也能吃呢。

方法三：

原料：包蘿蔔，蜂蜜，枸杞。

做法：

1、白蘿蔔洗淨，刨去外皮，然後切段；枸杞洗淨泡清水。

2、在每段白蘿蔔上切片，小片作為蓋子，在白蘿蔔中挖東，做成蘿蔔盅。

3、在蘿蔔盅中倒入蜂蜜，然後放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿蔔盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。