楊桃功效作用禁忌

說起楊桃，相信很多人對於這個水果很是喜歡，它是一種產於熱帶亞熱帶的水果，呈五角星形，外皮堅硬，果肉酸甜多汁，困此也是很多小朋友所喜愛的，楊桃做為水果也是和其它的水果一樣，具有非常高的營養價值，可是楊桃性寒，吃多了容易拉肚子，所以吃這個要適量。下面就來詳細瞭解一下楊桃的功效和食用的禁忌吧。

一、楊桃的功效：

1、楊桃具有清咽利嗓的功效。楊桃富含的多種元素如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素及大量的揮發性成分，具有有消除咽喉炎症及口腔潰瘍、止咳化痰、潤肺順氣、保護氣管的功效。

2、楊桃具有美容養顏的功效。楊桃的果肉裡含有大量的果酸，能夠有效的抑制黑色素的沉澱，並去除或淡化黑斑，還可以讓肌膚變得濕潤、有光澤。

3、楊桃具有清熱，潤腸通的功效。楊桃裡面富含大量的纖維質及酸素具有解內臟積熱，清燥，潤腸通的大便，肺、胃熱患者建議適當的食用楊桃。

4、楊桃具有利小便、解酒毒、生津止渴的功效。楊桃富含大量的糖類、維生素C及有機酸能快速補充人體的水分以達到止渴的效果，並能使體內的熱性和酒毒跟著小便排泄出至體外。

5、其他功效與作用。補充營養;和中消食;保護肝臟、止咳化痰、降低血脂血糖和消除疲勞感等等。

二、吃楊桃的禁忌

1、楊桃雖好，但因其性寒涼，故脾胃虛寒，便泄者應該少吃。

2、牙齒患有酸過敏人群不要吃酸楊桃。

3、患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病的人群，腎臟功能不好的話，是不能吃楊桃的。

4、楊桃千萬不要和乳酪同吃，否則勁瀉不止，後果不堪設想。楊桃具有清熱下火的功用，楊桃汁可治療中耳炎、咽喉腫痛等疾病。楊桃屬酸性食物，而乳酪屬鹼性，兩者相遇，乳酪會凝固而變得粗糙，脾胃虛寒的人會造成腹瀉。