山楂煮紅糖水具有什麼功效？

山楂和紅糖都是大家熟悉的食物，但可能大部分人都不會想到把這兩種食物放在一起吃，今後大家可以用山楂和紅糖煮水來喝，這對身體有很多好處，比如女性經常會出現月經不調，或者在來月經的時候會出現小腹部疼痛，這時候可以多喝一些山楂紅糖水，能夠有效緩解疼痛。

第一、山楂紅糖水的功效

山楂紅糖水對寒凝血瘀型月經不調效果好。山楂紅糖水具有活血化瘀性溫，緩急止痛的功效。

山楂紅糖水具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。有這樣症狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

第二、紅糖山楂水的功效作用

紅糖山楂水的功效有哪些呢？山楂，薔薇科落葉小喬木，樹皮暗灰色，有淺黃色皮孔，小枝紫褐色，單葉互生或於短枝上簇生，葉片寬卵形，傘房花序，花白色，後期變粉紅色，果實球形，熟後深紅色，表面具淡色小斑點。那麼很多人也喜歡將山楂製作成紅糖山楂水食用，紅糖山楂水又有哪些食用功效呢？相信這是大家都想要瞭解的問題，接下來就由媽網百科為大家介紹一下吧。

其實紅糖山楂水有著非常多的功效。首先紅糖山楂水可以防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效；其次紅糖山楂水還有有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效；再次紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。

第三、紅糖山楂水的做法

紅糖山楂水的做法是什麼呢？相信大家都知道紅糖山楂水具有很好的營養價值和食用功效，不僅有強心作用，對老年性心臟病有益處，同時還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。那麼紅糖山楂水怎麼做呢？接下來媽網百科就為大家介紹一下紅糖山楂水的做法吧。

1、山楂洗淨去核，方法是在山楂的兩頭都輕輕轉動並前推，最後將果核完整的推出，如果是金屬蓋子比較鋒利，只要從一頭鑽著推出就好了。蓋子裡的果肉一般都可以用手完整的拔出來，如果不慎斷在蓋子裡就用個牙籤輔助一下很容器清理蓋子的。

2、然後用洗淨去核的山楂和適量的紅糖加一碗水，隔水燉半小時即可，可以直接放蒸屜上；或者在小鍋裡放山楂和紅糖以及兩碗水，最後兩碗水煲成一碗水即可食用。就這麼簡單的步驟就可以製作出一碗美美的紅糖山楂水哦。