陳皮枸杞泡水喝有哪些功效

陳皮和枸杞都是生活中的常見食物，這兩種食物是可以直接用來泡水的，也可以搭配在一起泡水喝，有非常大的營養功效和保健效果。很多人的飲食習慣不好，因此腸胃出現問題的幾率非常大，像這種情況都可以通過喝陳皮枸杞泡的水來調節。那陳皮枸杞泡水喝有哪些功效？

1.胃痛

由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

2.化痰

陳皮枸杞泡水喝可以化痰下氣、消滯健胃、滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。陳皮是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的，以陳皮為主要成分配製的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良藥。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

3.其他

陳皮泡水喝的方式有非常的多，可以單獨泡水喝，也可以跟其它養生中藥材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，搭配效果更加的好。枸杞中含有蛋白質、微量元素、糖、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等等營養物質，對於增強人體的免疫力起著相當強的作用，對於明目養肝也有一定的療效，對於成年人來講枸杞還可以降血糖、降血脂、降低膽固醇、軟化血管、美容養顏。枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。