喝薑粉有哪些功效作用

薑粉是指生薑磨成的粉，有一定的藥用價值，在生活中的應用也非常廣泛。很多人感冒的時候都會喝薑粉泡的水，除了這種常見的用途，薑粉對人體健康的作用功效也非常大。睡眠不好的人也可以喝薑粉泡的水來緩解睡眠問題，除此之外喝薑粉還有哪些功效作用呢？

1、降溫提神，增進食欲

生薑粉在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；生薑粉可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。

2、抗氧化，抑制腫瘤

生薑粉中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃生薑粉能抗衰老，老年人常吃生薑粉可除“老人斑”。

3、美容防衰老

生薑粉含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，生薑粉對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用，可防衰老。

4、祛寒

將兩勺生薑粉加熱水中（水溫40度左右）浸泡，給感冒病人泡腳，生薑粉能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑粉泡腳也可以起到驅寒的作用，生薑粉可以幫助預防感冒。

5、防暈車

生薑粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀，且藥效可持續4小時以上。

6、改善睡眠

生薑粉泡腳能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞。生薑粉能改善睡眠品質。