給嬰兒煮粥要用什麼食材？看看這些食譜大全吧

嬰兒不能吃太硬的食物，所以飲食方面主要還是以粥為主，嬰兒喝的粥必須要具備營養，也能有助於消化吸收，並不是只喝米湯或米粥才可以，可以給寶寶用水果，加上米湯，米糊調粥，這樣既能保證有豐富的營養，水果的甜味會讓寶寶更愛吃，小孩子的口味都比較清淡，所以在平時不用刻意的準備味道。

蘋果米糊

蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

用料：蘋果1個、米粉若干

做法：

1、蘋果洗乾淨切塊、去核

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

香蕉米糊

香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。

用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）

做法：

1、香蕉切斷，搗成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加熱水並攪拌

牛奶蛋黃米湯粥

此款搭配富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法：

1、將大米用涼水泡軟，後熬成粥

2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）

4、奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

香蕉泥菜粥

西蘭花含鈣高，母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

7個月寶寶輔食

胡蘿蔔銀鱈魚粥

胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚營養價值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等

用料：

1、鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟，搗成泥

2、大米洗淨煮成粥

3、胡蘿蔔銀鱈魚粥完成