營養飲食

黑桑葚幹的功效作用有哪些

黑桑葚幹大家是否有吃過呢?其實適當的使用對身體健康也是很好的,能夠補血清血,尤其是對女性來說可以補血養顏,而且富含維生素c以及其他抗氧化成分,可以美容養顏,還能夠增強身體的血液迴圈以及新陳代謝,提高身體的素質,對小孩子的成長發育也是比較好的。

1、補血清血,促進造血細胞生長:女人需要補血養顏,大棗和阿膠的作用更多體現在"補"而桑葚具備提高機體造血技能的功效。

2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質,能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長,並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

3、駐顏抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分,美容養顏。

4、補肝護腎:對男女補腎都有很好的功效,從根源上治耳鳴,滋養黑髮。

5、增強免疫力:增強血液新陳代謝能力,提高身體素質。

6、補腦益智:促進小孩智力發育,成人用腦過度也可以用桑葚調理。

7、此外,現代研究證實,桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素(A原、B1、B2、PP及C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。

8、桑葚幹既可入食,又可入藥,中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,鬚髮早白,消渴口幹,大便幹結等症。

9、現代藥理研究也表明,桑葚幹入胃能補充胃液的缺乏,促進胃液的消化,入腸能刺激胃粘膜,促進腸液分泌,增進胃腸蠕動,因而有補益強壯之功。