營養飲食

香蕉皮泡水喝有什麼功效?

相信所有人都吃過香蕉,吃香蕉可以補充大量的營養,比如可以補充豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動,所以能夠有效解決便秘問題,除此之外,運動員吃香蕉可以快速補充能量等等。人們在吃香蕉的時候,通常會直接把皮扔掉,實際上,香蕉皮也是可以利用的,比如可以用香蕉皮泡水喝,有以下這些好處。

1、治皮膚瘙癢症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬,手癬,體癬等)反復摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。

2、治口腔潰瘍

香蕉皮是一味很好的中藥,其幹品加上另一味中藥名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調味,喝了可以治口腔發炎,潰瘍,還有通便的作用。

3、抗憂鬱

未成熟香蕉的皮,不管是剁碎還是用水煮,或者榨成汁可以抗憂鬱。這是因為青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP,煮過後可以轉化成血清素。但是,在此要特別提醒,腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

4、治手足皮膚皸裂

在每次用熱水擦手、足後,用香蕉皮的內側在手上進行摩擦,可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦,一般連用數次即可治。

5、治風火牙痛

將香蕉皮洗淨,加冰糖入鍋,加適量水煎燉。飲湯,每日2次。

6、治痔瘡和便血

將兩條香蕉連皮放在火上烤,然後趁熱吃,可改善痔瘡及便血。

7、治高血壓

取香蕉皮30到60克,煎湯服用,可治高血壓。

8、防中風

取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴張血管,防止中風和心絞痛。

9、治瘊子

用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面,使其軟化,並一點點地脫落,直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一點點捏掉,治好後再不復發。

10、抗憂鬱

未成熟香蕉的皮,不管是剁碎還是用水煮,或者榨成汁可以抗憂鬱。這是因為青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP,煮過後可以轉化成血清素。但是,在此要特別提醒,腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。