香蕉花的功效和作用是什麼？

想必大家對香蕉是非常熟悉的了，這是非常普通的水果，平時經常會習慣買一些香蕉回來，吃香蕉能夠快速補充能量，另外對身體健康有很多好處，比如長期有便秘的人，經常吃一些香蕉，便秘症狀會得到緩解，但是真正使用過香蕉花的人就比較少了，實際上，香蕉花也有很多功效和作用。

第一、香蕉花的功效與作用

1、治療高血壓

香蕉花性味甘淡涼，能清熱、平肝、止血，民間有用香蕉花治高血壓病及防治中風，《日華子本草》載香蕉花能“治心痹痛”。

2、美容養顏

香蕉花不僅可使人心情愉悅、振奮精神、還具有活血調經、養膚養顏、安神減壓、纖身美體、保健強身和祛病延年的神奇功效。經常飲用香蕉花茶還可使皮膚細嫩紅潤、光潔亮麗、富有光澤和彈性。

3、利尿

香蕉花含有利尿成分，能夠促進體內毒素的排出，提高新陳代謝。

4、減肥

香蕉花和香蕉樹心富含維生素纖維素等人體所需的營養，香蕉花既有通便、降脂、減肥等作用，香蕉花是山茅野菜中的上等佳品。

第二、香蕉花菜幹湯

材料：

香蕉花1個、菜幹、果皮2片。

做法：

1、香蕉花切碎，菜幹浸軟後略剪，蜜棗浸軟後去核，果皮浸軟備用；

2、將香蕉花、菜幹、蜜棗、果皮加水煲半小時，略攤涼後，放入攪拌機打碎；

3、隔渣後，放回煲內煮滾即成，要記得皮膚絕毛。

第三、辣炒香蕉花

材料：

香蕉花、肉末、韭菜、蔥薑蒜、小米辣、豆瓣醬等

做法：

1、香蕉花剝去外面紅色的葉子，把花蕊和黃色的部分切好，下開水里加鹽抄燙幾分鐘。然後取出用鹽揉捏，放水龍頭下沖洗乾淨，沒有澀味擠幹水份待用。

2、肉切末，用胡椒粉，鹽，和生抽醃制，蔥薑蒜小米辣切碎、韭菜切段。

3、熱鍋涼油，放入醃制好的肉末，翻炒變色，放入蔥薑蒜以及小米辣，炒出香味，加入老乾媽豆豉和豆瓣醬，翻炒出紅油，加入香蕉花和油渣，韭菜白，翻炒幾下最後加入韭菜。

第四、香蕉花炒肉

材料：

香蕉花、肉絲。

做法：

1、把買回來的香蕉花外皮那些深紅色的皮扒掉，剩下黃色的裡芯，再把裡面的香蕉花花蕾摘下來備用，香蕉花黃色的嫩殼芯也另有用途。

2、然後燒開水，水中放鹽，把香蕉花花蕾和香蕉花嫩殼芯燙過，再把水擠掉，反復浸泡清洗幾次，嘗一嘗直到嘗不到苦澀味為准。

3、將豬肉切絲用生粉、鹽、料酒、雞蛋清醃制好備用。

4、先將肉在油鍋內爆炒至八成熟，再加入香蕉花與適量食鹽、蔥絲、雞精炒熟即可上碟。