頭髮變細變軟脫髮的原因有哪些？

頭髮變軟變細、脫髮現象越來越嚴重，這是一種比較常見的現象。但再常見的身體狀況，都是由一定的生理因素造成的。頭髮變軟變細甚至脫髮，原因可能是遺傳的，可能是身體荷爾蒙失調，也可以能接觸到了有害化學物質或者頭蟎過多等。對於不同的原因，需要採取相對應的緩解措施。

1、遺傳因素

遺傳導致的掉發嚴重在目前的醫學上毫無對策，只能正確清潔頭皮以減緩掉發速度。

2、身體荷爾蒙失調

熬夜、壓力大、營養不良等造成的身體荷爾蒙失調也會影響到頭皮毛囊分泌皮脂過多，在頭皮上堆積，在堆積處就會出現慢性炎症，造成頭油、頭癢、脫髮等情況，如果是這個原因，身體其他方面也會表現出荷爾蒙失調的症狀。

3、接觸有害化學物質

刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品，會對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮、發炎長痘。

4、頭蟎過多繁殖

頭蟎是一種寄生在頭皮毛囊裡的微小寄生蟲，調查顯示88%掉發嚴重的人的頭皮上都會有頭蟎，它吸食毛囊營養及油脂，分泌毒素進一步分解和侵蝕毛囊，使毛囊缺乏養分而萎縮死亡，造成頭皮長痘，脫髮、頭髮變細變軟、生長緩慢甚至禿頭。

實際上，除了遺傳因素外，九成人掉發嚴重、頭髮稀疏的原因，都在於頭蟎過多繁殖，很多人都只以為是荷爾蒙失調導致脫髮，忌口早睡了，卻忽略了對頭蟎的清除，所以頭髮才照掉不誤。

深層清潔同時強化毛囊，是減少頭蟎、減少掉發的有效方法

想要減少頭蟎，減少掉發，一定要做好深層清潔和強化毛囊，然而市面上很多洗髮水都含有一些刺激毛囊的化學成分，尤其是十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸鈉，這些化學成分刺激毛囊進一步加速毛囊損傷死亡，對減少脫髮毫無幫助。

建議選擇非離子洗髮水，這類洗髮水用非離子取代十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸鈉，非離子成分對毛囊很友好，深層清潔力也更出眾，在有頭蟎、掉發期間使用有明顯的改善作用。