頭髮乾枯掉發怎麼辦？

頭髮乾枯、發黃、掉發，是一些比較常見的現象，不少人都經歷過這樣的狀況。而導致這些症狀的原因，最主要就是營養不良，所以想要改善頭髮乾枯掉發的現象，就要先補充營養，多吃養發護髮的食物。另外，還可以通過白醋洗頭、淘米水洗頭、啤酒護髮、椰子油護髮等方法來改善頭髮乾枯掉發的現象。

1、食療

很多人掉頭發因為營養不良，因此，要多補充營養，多吃一些有利於頭髮生長的食物，例如海帶、大豆，還要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之類，對於頭髮有好處。

2、白醋洗髮

白醋對於美髮有很多好處的，洗頭的時候，在水中加入適量的醋，輕輕按摩頭皮，可以抑制頭皮屑的生成，之後，再用加了醋的溫水漂洗頭髮，會讓頭髮變的很光亮順滑。

3、淘米水洗頭

淘米水中含有豐富的維生素，有利於頭發黑色素的形成，對頭髮非常有好處。先按照正常的程式洗頭，然後再用淘米水漂洗，按摩幾分鐘後，再用清水洗淨，頭髮會又黑又亮。

4、啤酒護髮方法

啤酒不僅有美容的功效，還可以用來護髮，用啤酒洗髮可防止頭髮乾枯脫落，具體做法是將啤酒倒入盆中加熱水調淡，然後洗髮，要讓每根髮絲都受到啤酒的滋潤才是最好的。但要注意，這個方法不宜過多使用。

5、椰子油護髮方法

純鮮椰子油是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀髮，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生。取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗髮水沖洗掉，頭髮看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期後即可見效。