中醫常識

腎虛水腫吃什麼藥

腎虛是腎病的一種症狀表現,從中醫的角度來說,它屬於腎陽衰,這種情況常會引起水腫的現象,對於患者的危害是比較大的,從西醫的角度來說,是因為腎功能下降導致血液當中的含水量比較多,腎小球功能出現下降,這時候一定要及時進行治療在用藥方面一定要聽從醫囑。

治療方法有哪些

1、常打太極拳

練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

2、每天自我按摩腰部

兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

3、每天搓腳心

兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

4、每天做縮肛運動

全身放鬆,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放鬆,反復進行30次左右。

5、每天做一套簡易體操如果有時間,也可連續做多次

(1)憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。

(2)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。

(3)呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸。

(4)足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。

男人腎虛吃什麼補

1、板栗:

味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。

2、琥珀核桃:

補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。

3、龍眼肉粥:

健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早洩,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

4、牛骨髓:

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。