孕婦經常吃香菇對胎兒有害嗎？
香菇被稱之為是山珍海味的食物，在歐洲地區比較流行，香菇中的營養價值很高，懷孕期間的女性也可以少量的食用香菇，因為懷孕期間多吃香菇，能有助於提高免疫功能，同時也能平衡營養，促進胎兒的智力以及身體的各項功能發育，而且懷孕期間吃的香菇，最好是以煲湯清炒為主，儘量的不要吃一些，防止會發胖。
方法/步驟
答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃香菇的。
女性在懷孕的時候，多吃一些香菇，不僅幫助提高免疫力，而且可以均衡你攝入的營養平衡，促進胎兒智力以及發育等。
如果懷孕的女性有血壓不穩定的情況出現的話，也可以吃一些香菇來調節和調理一下的。建議你用香菇打湯，效果好。
當然了，孕婦如果有輕微的糖尿病的話，也可以吃香菇來進行調節。香菇對糖尿病的調整有著自己的良好的作用。
女性在懷孕的時候，會有衰老的情況，這個時候，孕婦可以選擇吃香菇，從而改善這種因懷孕而出現的衰老症。
香菇燜豆腐
材料
豆腐300克，瘦豬肉50克，香菇8朵，紅辣椒2個，蔥、薑、蒜，鹽，老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油
做法
1、豆腐切成長方片，在平底鍋裡煎成兩面金黃色。
2、香菇去蒂，切成四塊；紅辣椒切段。
3、蔥切段，薑蒜切片，瘦肉切細絲。
4、鍋內放適量植物油，燒熱後放入肉絲炒散。
5、放入薑蔥蒜炒出香味，加入豆腐片，翻炒。
6、放入紅辣椒、香菇塊，加入鹽、白糖、花椒粉、老抽。
7、加一碗水（最好是高湯），小火燜至汁收濃，加少許味精翻炒出鍋。
素炒香菇芹菜
材料
香菇，西芹，胡蘿蔔，蒜，糖，油，鹽
做法
1.香菇泡發洗淨切條，西芹洗淨去筋脈切條，胡蘿蔔兩片切絲，蒜拍碎。
2.炒鍋放油，溫油放蒜末，等香味飄出，放入香菇芹菜胡蘿蔔翻炒，如果乾可稍加點兒水，翻炒約2分鐘後加少許糖，適量鹽調味，出鍋裝盤。
小訣竅
調味品依然只有糖和鹽，但是卻能品出香菇和芹菜特有的清香！