阿膠配什麼吃補氣補血效果好

阿膠是由驢皮再加上一些其他的如蜂蜜、紅棗等熬制而成的，其是一種對人體非常好的滋補品。阿膠中富含維生素以及蛋白質和對人體有益的微量元素等等，有利於提高人體免疫力。阿膠的食用搭配方法也是有很多的，但是搭配方法的補血補氣效果各不相同，下面就來介紹一下阿膠配什麼吃補氣補血效果好。

阿膠補血養顏湯

第一：阿膠梨蜜湯

材料：阿膠、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜

做法：首先我們需要將雪梨清洗乾淨，然後去掉果核並切小塊備用。將雪梨放入水中煮開，然後阿膠切成小碎塊一起放入鍋中，注意一定要反復攪拌，最後加入適量的冰糖或白糖，還需要一定的蜂蜜，液體濃稠後起鍋服用。

功效：這道食譜服用後具有很好的潤肺止渴以及咳嗽等毛病，還能夠補血養顏，長期服用對身體的保健效果非常不錯。

第二：阿膠雞蛋湯

材料：阿膠、雞蛋、蜂蜜

做法：首先需要將阿膠切成小碎塊，然後放入開水中攪拌化開。雞蛋打碎後倒入碗中，攪拌均勻之後和阿膠液一起放入鍋中煮成蛋花湯，最後加上蜂蜜調味就足夠了。

功效：這道食譜適合每天早上起床之後服用，對於陰血不足、煩躁不甯以及虛勞咳嗽等毛病都有很不錯的療效，孕婦服用後還能夠治療胎動不安，同時還能夠補血養顏堅持服用你會發現自己的膚質越來越好。

第三：春雞石蓮子阿膠湯

材料：春雞、石蓮子、阿膠、菟絲子、川續斷、生薑、瘦肉、紅棗、食鹽、白糖

做法：選擇當年的本地沒有受精的母雞宰殺乾淨，然後切塊再放入開水中焯一下去掉血水，然後和其他的中藥材一起放入鍋中燉煮，煮熟後加入適量的阿膠融化，再加入食鹽調味後起鍋服用。

功效：這道食譜服用後具有健脾止瀉以及美容養顏的作用，適合一些食欲不振以及慢性痢疾等患者服用，能夠令我們的身體快速恢復健康。

第四：阿膠黃酒

材料：阿膠、黃酒

做法：將阿膠和黃酒按照一定的比例準備好，然後一起放入乾淨的鍋中隔水加蓋燉煮，三個小時之後阿膠全部融化就可以出鍋了。

功效：建議這道食譜每天服用一兩次，每次兩湯匙的用量就可以了，對於大部分血虛症狀都有很不錯的療效。

第五：芝麻核桃阿膠膏

材料：芝麻、核桃、阿膠、黃酒、冰糖

做法：首先需要將阿膠砸碎後和黃酒提前浸泡一周的時間，等到阿膠呈海綿狀時放入鍋中加入清水燉化，最後加入黑芝麻、核桃仁有自己冰糖繼續蒸煮一個小時的時間，期間注意不斷的攪拌，最後起鍋冷藏後成為凍膏狀服用。

功效：建議每天早晚各服用一兩湯匙，每次用溫開水沖服，對於一些腰膝酸軟、腎虧、陰虛以及耳鳴耳聾等特殊症狀都有很好的治療效果。