火龍果可以和蜂蜜加在一起吃嗎？

火龍果的口感淡淡的，十分清甜，它也是被大眾認可的一種降火的水果，營養價值十分高。蜂蜜在生活中更是深受人們喜愛，不管是單純食用還是用來兌水，和其它水果混合了製作飲料等，都是常見的吃法。那麼，火龍果可以和蜂蜜加在一起吃嗎?兩者同吃會不會產生不良影響呢?一起來看看。

1、可同食

火龍果和蜂蜜是可以同食的，並不會相克，也不會產生什麼副作用。而且火龍果味道比較淡，經常可以在吃火龍果的時候加入些許蜂蜜進行調味，會比較好吃的。

2、要注意

火龍果雖然吃起來不覺得味道甜，但是其實火龍果中是有著很多的糖分的;而蜂蜜中也是含有很高的糖分的，所以高血糖、有糖尿病的人最好就別這樣吃了。另外體質虛寒的人也不適合這樣吃。

下面來介紹兩款超級美味也超級簡單的蜂蜜火龍果食譜：

1、蜂蜜火龍果沙拉

將火龍果對半切開，小心的把果肉從果皮中剝離出來，切成1cm長寬的正方體果肉後，再放回碗狀的火龍果皮中，然後依照口味淋上蜂蜜，懶人火龍果沙拉就做好了，低卡又健康，是不是超級適宅在家裡的你呢。

2.蜂蜜火龍果汁

將火龍果去皮取肉，果肉切塊放入打汁機，加入礦泉水與蜂蜜，一起打成果汁，如果希望口感更好，可以加入一個蘋果，“混合雙打”口感絕對好。

火龍果

火龍果是熱帶水果，火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值。火龍果果肉中，含水分、粗脂肪0.17克、粗蛋白、粗纖維、維生素、果糖、葡萄糖、鈣、鐵等微量元素和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯裡。

蜂蜜

據分析，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，還含有果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，可謂是非常好的一種調味品。